Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Фитнес-суп

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4190 раз
    фото рецепта: Фитнес-суп
    652 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Сейчас лето, жара. Кушать не очень хочется. Но все мы знаем, что голодание не приносит пользы. Поэтому предлагаю вам рецепт супчика. В этом супчике много витаминов,он освежает, рецепт низкокалорийный.
    Ингредиенты
    Приготовлениеболее 1 часа
    Шаг 1 из 7

    Помидоры вымыть, удалить плодоножку. Огурец вымыть, обрезать попки. Перец болгарский вымыть, вырезать семена. Лук-порей вымыть. Чеснок очистить. Помидор нарезать ломтиками.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Чеснок мелко рубим. Зелень укропа вымыть, обсушить и мелко порубить.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Огурец нарезать кубиками, соломкой или ломтиками.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Перец нарезать кубиками или соломкой.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Лук нарезаем соломкой.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Кладываем в тарелку овощи, укроп и чеснок.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №6
    Готово!

    Заливаем йогуртом и минеральной водой, солим, перчим и перемешиваем. Ставим в холодильник на час. Подавать можно с ржаными сухарикими или отварной картошечкой.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Освежающий и вкусный суп.
    20 июля 2014 19:25
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам