Гарнир из брокколи и цветной капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 34536 раз

Легкий и вкусный гарнир к рыбе,курице.Быстро и полезно!
Ингредиенты
- Цветная капуста 200 грамм
- Капуста брокколи 300 грамм
- Лук 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Соль,перец по вкусу
- Сахар 0,5 ч.л.
- Прованские травы 0,5 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 5
Обжариваем лук до прозрачности со щепоткой сахара.

Шаг 2 из 5
Кладем в сковороду оба вида капусты. Жарим не закрывая сковороды,это для того чтобы овощи сохранили форму и не разваливались.

Шаг 3 из 5
Готовим заливку для капусты.Яйцо размешиваем с любимыми специями и солью. У меня прованские травы.

Шаг 4 из 5
Заливаем капусту,тщательно перемешаем,чтобы яйцо обволокло все кусочки.И жарим до готовности,и золотистой корочки.

Готово!
Подаем с курицей, с биточками,а можно и просто так!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Овощи явно передержали.....
27 мая 2019 14:24
Ответить
Перец замороженный жареный
Заглянув в холодильник обнаружила там много замороженного болгарског ...
15.01.2019, 19:47
тамара агапитова
Спагетти соусом из печеных перцев с помидорами
Вкус более пикантный чем просто томатный соус. ...
24.04.2012, 10:44
МарияС
Рулетики из печеного перца с сырным кремом
Если вы любите сладкий перец, то этот рецепт вам наверняка понравитс ...
20.11.2011, 21:34
belis07
Перец фаршированный морковью
Попробуйте приготовить перец, фаршированный морковью. Готовится тако ...
15.10.2018, 19:47
тамара агапитова
Салат из помидоров с красным луком и фасолью
Полезный овощной салат с добавлением отварной черной фасоли. Сорт фа ...
10.09.2016, 16:44
HelgaZ
Сырая аджика с хреном
Хочу предложить рецепт быстрой сырой аджики с хреном. Ее можно кушат ...
10.09.2017, 10:01
Ира Ли
Болгарский перец кольцами с фаршем
Предлагаю Вам приготовить фаршированные кольца болгарского перца фар ...
25.01.2022, 23:31
YulyaMukuta
Закусочные печеные перцы
Запекание в данном рецепте позволяет сохранить максимум полезностей ...
30.05.2013, 11:40
МарияС
Перец фаршированный замороженный
В моей семье очень любят фаршированный перец, поэтому всегда замораж ...
02.01.2022, 14:23
тамара агапитова
Соус острый из помидоров и перца
Хочу поделиться с вами рецептом нежного, слегка острого, бархатистог ...
22.09.2013, 17:00
тамара агапитова