Наверх
На сайте 40967 рецептов и 52936 отзывов! На сайте 40967 рецептов и 52936 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Плаки из трески

2614
+1

Назначение: Обед

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Быстрое блюдо для любителей овощей и белой рыбы.

Приготовление:

Шаг 1
На сковороде разогреть оливковое масло. Овощи нарезать тонко. Положить на сковороду и обжарить, добавить чеснок. Закрыть крышкой и тушить 8 мин. встряхивая сковороду.
Плаки из трески
Шаг 2
Филе трески нарезать кусочками, сбрызнуть соком 1лимона.
Плаки из трески
Шаг 3
Смешать вино и томатную пасту с овощами.
Плаки из трески
Шаг 4
Лимон один очистить, нарезать кольцами и выложить поверх овощей.
Плаки из трески
Шаг 5
Затем филе трески и порезанную зелень. Посолить и поперчить, огонь убавить, закрыть крышкой и тушить 15 мин.
Плаки из трески
Готово!
Готовую треску с овощами подают с готовым рисом по желанию или на зеленом салате. Приятного аппетита.
Плаки из трески
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6