Запеченная форель с овощами под соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7657 раз

Вкусная, нежная, аппетитная и очень полезная=))
Ингредиенты
- Форель охлажденная 300 г
- Лук репчатый (0,5-белый, 0,5-красный) 1 шт
- Морковь отварная крупная 0,5 шт
- Сметана 150 г
- Укроп свежий по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Приправа томатная или кетчуп по вкусу
- Сливочное масло для самзки 5 г
- Соли в соус 1 шепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Форель охлажденная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Нарезаем кружочками морковь, полукольцами белый и красный салатный лук. Нарезаем укроп.Из сметаны, укропа, чеснока готовим соус.

Шаг 2 из 8
Пергамент смазываем сливочным маслом и выкладываем кружочки моркови.

Шаг 3 из 8
Сверху выкладываем полукольца белого салатного лука

Шаг 4 из 8
Поливаем томатной приправой, я полила корейской аджикой своего приготовления 2 ч.л.
https://vpuzo.com/konservaciya/5068-koreyskaya-adzhika-a-lya-yannem.html

Шаг 5 из 8
Выкладываем на овощи кусочек форели

Шаг 6 из 8
Сверху выкладываем красный лук и поливаем сметанно-укропным соусом

Шаг 7 из 8
Заворачиваем пергамент и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.

Готово!
Вкусная и очень ароматная рыбка готова.
Приятного аппетита=)))

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Zoya7, спасибочки=)) вкусно и полезно=)) 

7 октября 2012 19:22
Ответить
Люблю такие блюда!
7 октября 2012 17:54
Ответить
тамара агапитова, благодарю вас =)) 

7 октября 2012 15:08
Ответить
Красиво и убедительно вкусно!
7 октября 2012 14:54
Ответить
Весенний салат с гречкой и грибами
Вкусный весенний салатик с гречневой крупой. Не так давно открыла дл ...
31.05.2015, 11:24
Елена74
Салат с яблоком, лососем и крабовыми палочками
Идея в приготовлении этого очень простого и вкусного салата возникла ...
28.04.2016, 20:22
ihajse
Зеленый салат с малосольной семгой и помидорами
Легкий, вкусный зеленый салат, где прекрасно сочетаются листья салат ...
30.11.2014, 16:34
Ellisa
Салат овощной с сухариками
Приготовьте салат из сезонных овощей с пряными сухариками для разноо ...
11.08.2021, 21:25
Pearl
Полевой салат с томатами и моцареллой
Простой, легкий, освежающий салат из валерьянницы (полевой салат), с ...
18.08.2015, 21:41
barska
Салат с острой заправкой
Пришла весна и в наше меню появились весенние салаты. Чтобы они не б ...
12.04.2021, 10:24
тамара агапитова
Свежий салат с мидиями и кальмарами
Свежий салат с мидиями и кальмарами. Очень люблю салаты с морепродук ...
20.10.2017, 21:14
ihajse
Салат с вялеными помидорами и адыгейским сыром
Салатик готовится очень быстро, получается вкусным и аппетитным. ...
31.01.2015, 07:25
Marina30
Салат с помидорами, курицей и семенами льна
Рецепт вкусного салата, который подойдет к праздничному столу или об ...
12.11.2018, 01:14
mnat
Рыбный салат с плавленым сыром и помидорами
Рыбный салат с плавленым сыром и помидорами. Из консервированного ту ...
28.10.2017, 11:58
ihajse