Запеченная форель с овощами под соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 8447 раз
Вкусная, нежная, аппетитная и очень полезная=))
Ингредиенты
- Форель охлажденная 300 г
- Лук репчатый (0,5-белый, 0,5-красный) 1 шт
- Морковь отварная крупная 0,5 шт
- Сметана 150 г
- Укроп свежий по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Приправа томатная или кетчуп по вкусу
- Сливочное масло для самзки 5 г
- Соли в соус 1 шепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Форель охлажденная
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Нарезаем кружочками морковь, полукольцами белый и красный салатный лук. Нарезаем укроп.Из сметаны, укропа, чеснока готовим соус.
Шаг 2 из 8
Пергамент смазываем сливочным маслом и выкладываем кружочки моркови.
Шаг 3 из 8
Сверху выкладываем полукольца белого салатного лука
Шаг 4 из 8
Поливаем томатной приправой, я полила корейской аджикой своего приготовления 2 ч.л.
https://vpuzo.com/konservaciya/5068-koreyskaya-adzhika-a-lya-yannem.html
Шаг 5 из 8
Выкладываем на овощи кусочек форели
Шаг 6 из 8
Сверху выкладываем красный лук и поливаем сметанно-укропным соусом
Шаг 7 из 8
Заворачиваем пергамент и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.
Готово!
Вкусная и очень ароматная рыбка готова.
Приятного аппетита=)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Zoya7, спасибочки=)) вкусно и полезно=)) 
7 октября 2012 19:22
Ответить
Люблю такие блюда!
7 октября 2012 17:54
Ответить
тамара агапитова, благодарю вас =)) 
7 октября 2012 15:08
Ответить
Красиво и убедительно вкусно!
7 октября 2012 14:54
Ответить
Лодочки из сладкого перца с творожной начинкой
Закуска которая порадует вкусом и станет украшением стола. Готовитьс ...
21.07.2015, 00:41
mnat
Сырники запеченные, с маком
Простое и незаменимое блюдо, особенно в детском питании. В основном ...
08.06.2015, 21:04
тамара агапитова
Творожная запеканка с абрикосами
Простая в приготовлении творожная запеканка с фруктовыми кусочками. ...
24.07.2012, 22:43
barska
Творожная запеканка с черешней и миндалем
Нежная запеканка из творога с черешней. Быстрый и вкусный десерт. ...
07.08.2014, 22:12
Татьяна Маражо
Запеканка для деток без манки
Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт приготовления зап ...
05.08.2016, 18:04
Тория
Сладкие сырники с тыквой
Сладкие сырники с тыквой. На просторах интернета существует много ва ...
02.11.2017, 20:07
ihajse
Творожно-клубничный террин
Творожно-клубничный террин. Этот творожный десерт с клубникой готови ...
20.06.2020, 18:59
lorik26
Творожная запеканка
Легкая и воздушная запеканка из творога. Рецепт французской кухни. ...
15.01.2015, 19:34
Татьяна Маражо
Блинчики на рисовой муке с творогом
Тонкие блинчики с творожной начинкой в нашей семье любят практически ...
26.11.2021, 19:22
Yulia.
Нежные сырники
Эти сырники делаю почти каждое утро. Очень быстро и удобно, а главно ...
19.03.2016, 00:03
krasotka13

Marina30
Zoya7
тамара агапитова