Наверх
На сайте 41018 рецептов и 52987 отзывов! На сайте 41018 рецептов и 52987 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Тилапия на пару в мультиварке

4830
+1

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

О том, на сколько полезная и вкусная рыбка тилапия я писала в предыдущем рецепте. Сегодня расскажу еще об одной технологии приготовления этой удивительной и вкусной рыбы. Мне кажется именно приготовленная на пару она имеет свой первозданный вкус. Если у ребенка нет аллергии на рыбу смело включайте ее в рацион питания полуторагодовалого малыша.

Приготовление:

Шаг 1
В чашу мультиварки наливаем один литр холодной воды. Кладем чашу для готовки на пару и помещаем в нее размороженное филе тилапии.
Тилапия на пару в мультиварке
Шаг 2
Солим рыбку по вкусу.
Тилапия на пару в мультиварке
Шаг 3
Слегка стоит взбрызнуть свежемолотым перцем. У меня смесь различных перцев.
Тилапия на пару в мультиварке
Шаг 4
Готовим на пару тилапию на протяжении 25 минут. Можно и меньше. Но все таки если для ребенка – лучше чтобы рыба была полностью готова. За 5-7 минут до окончания кладем замороженные головки брюссельской капусты.
Тилапия на пару в мультиварке
Шаг 5
Очень сочная и вкусная тилапия на пару готова!
Тилапия на пару в мультиварке
Готово!
Приятного всем аппетита!!!
Тилапия на пару в мультиварке
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6