Наверх
На сайте 41031 рецептов и 52989 отзывов! На сайте 41031 рецептов и 52989 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Треска тушенная с овощами в мультиварке

812
+2

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Треска, тушеная с овощами в мультиварке – это блюдо из раздела детской кухни, которое я часто готовлю ребенку! В нем нет лишнего жира, зато много витаминов и питательных веществ. Тушение в мультиварке – отличный способ приготовить рыбу с овощами.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Возьмем кусочек филе трески, ровно столько, сколько съедает за раз ваш ребенок, ведь это блюдо, как все блюда детской кухни, не рекомендуют хранить. Промываем кусочек трески, если рыба замороженная – размораживаем ее.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 2
Помещаем треску в мультиварочную чашу, наливаем немного кипяченой воды и запускаем программу «Жарка/Тушение». На моей мультиварке длительность данного режима составляет 15 минут. В общей сложности на приготовление трески с овощами у нас уйдет около 30 минут, поэтому в процессе готовки нам придется один раз продлить режим.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 3
Пока содержимое чаши нагревается, мы успеем подготовить остальную часть продуктов.
Очищенный и вымытый картофель режем кусочками.

Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 4
Мелко измельчаем репчатый лук, морковь.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 5
Закладываем в чашу подготовленный картофель и лук с морковью. Продолжаем готовить на прежнем режиме.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 6
Далее возьмем молодой кабачок, срежем с него кожуру, помоем и порежем кубиками.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 7
Помидор очистим от кожуры, разрежем и вычистим семена. Мякоть помидора порежем кубиками.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 8
Открываем мультиварку и докладываем кубики кабачка и помидора. Добавляем немного соли. Другие специи в детское блюдо лучше не добавлять.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Шаг 9
Доливаем еще немного кипяченой воды, так как вода, находящаяся в чаше, к тому моменту уже практически испарилась. Не следует наливать слишком много воды, иначе блюдо превратится в кашу. Закрываем мультиварочную крышку и готовим блюдо сигнала. К этому моменту блюдо обычно готово, но если вы нарезали картофель слишком крупными кусками, возможно, вам придется продлить работу мультиварки еще на 10-15 минут. Готовая треска с овощами будет оставаться горячей, находясь под закрытой крышкой мультиварки, даже если блюдо вы решите отведать спустя несколько часов.
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Готово!
Треска, тушенная с овощами в мультиварке готова. Это полезное, нежирное и очень вкусное блюдо с удовольствием съест и ребенок, и взрослые члены семьи. Приятного аппетита!
Треска тушенная с овощами в мультиварке
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+2
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 10