Пеленгас жареный
Понравился 1 повару
Просмотрен 13481 раз

Очень люблю рыбу.Пеленгас хорош тем, что в нем мало костей. Особенно он вкусен жареный в ароматном масле.А вообще в рыбе содержатся витамины А, D, E, а также фосфор необходимый для работы мозга и другие полезные вещества.
Ингредиенты
- Пеленгас 4 стейка
- Молоко 6 ст. лож.
- Соевый соус 2 ст. лож.
- Сок лимона 0,5 ч. лож.
- Розмарин 2 веточки
- Чеснок 2 зуб.
- Зелень укропа, клюква для украшения
- Растительное масло для жарки
- Соль перец по вкусу
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Приобрели пеленгаса весом 1,5 кг. Почистили порезали на порционные куски.

Шаг 2 из 6
Рыбу сбрызнули лимонным соком и замариновали в молоке, соевом соусе.

Шаг 3 из 6
Разогрели сковороду, налили растительное масло, положили в него раздавленный чеснок и розмарин.

Шаг 4 из 6
Когда они отдали свои ароматы, их нужно вынуть.

Шаг 5 из 6
Жарим рыбу со всех сторон в ароматном масле.

Готово!
Подаём посыпав укропом и клюквой.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
мой плюсик вам, а название какое космическое 

5 февраля 2013 15:42
Ответить
Marina30,Очень жаль, рыба вкусная нежная, но продают в основном в супермаркетах. А так из живых карп и толстолобик.
31 января 2013 15:53
Ответить
У нас такой рыбки в продаже не бывает(((( Очень люблю любую рыбу)))) 

31 января 2013 14:43
Ответить
*Клубничный* торт
Прекрасный торт, сезон клубники!!!Торт по рецепту Кати (katelig) ...
30.05.2013, 10:58
Русудан-Дана
Шоколадный кокосово-томатный торт
Невероятное сочетание! Попробуйте ;)
14.02.2013, 08:13
ОльгаЧ
Миндальное печенье.
Воздушно,рассыпчатое печенье.
01.04.2013, 20:20
Русудан-Дана
Торт "Яблоко Евы"
Вкусный и ароматный торт.Рецепт взяла в жж у katelig .По мотивам рец ...
04.04.2013, 19:47
Русудан-Дана
Венские миндальные подковки
Венские миндальные подковки, несмотря на высокую стоимость, пользуют ...
21.04.2014, 05:53
МарияС
Печенье в виде «Ёлочки новогодней». Рецепт очень вкусного песочного теста.
Тесто нафантазировала из имеющихся дома продуктов, получилось ну ОЧЕ ...
26.12.2011, 18:57
mama Tasi
Миндальное печенье
Французское нежное печенье без муки и масла :) ...
24.11.2012, 12:00
ОльгаЧ
Кекс миндальный с малиной
С миндальным вкусом и вкусом малины приятный десерт,попробуйте друзь ...
27.06.2014, 03:08
Апрель
Шоколадно-брусничный торт.
Авторский торт.
13.04.2013, 11:39
Русудан-Дана