Наверх
На сайте 40973 рецептов и 52953 отзывов! На сайте 40973 рецептов и 52953 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Рыбное филе под овсяной корочкой

1111
+1

Назначение: Обед

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

сочное филе, запечённое под сметанно-лимонным соусом и хрустящей овсянной корочкой. Вкусно, интересно и полезно !
Спасибо за рецепт Ларочке larik_malasha

Приготовление:

Шаг 1
Смешать хлопья, пармезан, сухари или хлеб.крошку.
Рыбное филе под овсяной корочкой
Шаг 2
В сметану добавить лим.сок и цедру. В сухую смесь - паприку, петрушку, соль (по желанию)
Рыбное филе под овсяной корочкой
Шаг 3
Предварительно размороженное филе (у меня - тилапия) промокнуть от лишней влаги, выложить в смазанную маслом форму, смазать сметанным соусом
Рыбное филе под овсяной корочкой
Шаг 4
Распределить сверху сухую панировку.
Рыбное филе под овсяной корочкой
Шаг 5
Запекать в разогретой до 200*С духовке ок.20 мин., до румяности
Рыбное филе под овсяной корочкой
Готово!
Приятного аппетита!
Рыбное филе под овсяной корочкой
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+1
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6