Наверх
На сайте 40973 рецептов и 52953 отзывов! На сайте 40973 рецептов и 52953 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Рыба в гречневых хлопьях

560
+5

Назначение: Обед

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Филе запеченной рыбы в гречневых хлопьях - еще один полезный обед или ужин. При подаче можно дополнить соусом терияки и ягодами с кислинкой.
Спасибо за идею Оле Данцина.

Приготовление:

Шаг 1
ФИле рыбы нарезеть порционно. Для маринада взбить ол. масло с лим. соком,посолить и поперчить белым молотым перцем.
Рыба в гречневых хлопьях
Шаг 2
Рыбу обмазать маринадом, оставить в холодильнике на 30 - 50 мин.
Рыба в гречневых хлопьях
Шаг 3
Хлопья смолоть в панировку
Рыба в гречневых хлопьях
Шаг 4
Добавить рыбную приправу (кол-во зависит от остроты приправы.
Рыба в гречневых хлопьях
Шаг 5
Форму для запекания смазать маслом, выложить запанированную рыбу.
Запекать при 180*С около 20 мин.
Рыба в гречневых хлопьях
Готово!
Подавать с соусом и ягодами смородины.Приятного аппетита!
Рыба в гречневых хлопьях
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+5
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 6