Тилапия в апельсиновом соусе

Понравился 2 поварам Просмотрен 12601 раз
фото рецепта: Тилапия в апельсиновом соусе
(4.65)
230 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Очень неожиданное сочитание на первый взгляд - рыба и апельсины. Но результат вас порадует. Рыбка выходит изумительно вкусной. Нежной, сочной и очень ароматной.
Ингредиенты
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4

Филе телапии разморозить, просушить бумажным полотенцем, обвалять в муке и обжарить на растительном масле.

Фото приготовление рецепта: Тилапия в апельсиновом соусе шаг №1
Шаг 2 из 4

Из апельсинов выжать сок.

Фото приготовление рецепта: Тилапия в апельсиновом соусе шаг №2
Шаг 3 из 4

Вылить сок в сковородку, посолить, поперчить, добавить лавровый лист, ароматные травы и масло сливочное. Довести до кипения и выложить рыбку. Тушить рыбу 5-10 мин., периодически поливая соусом оголенные участки филе.

Фото приготовление рецепта: Тилапия в апельсиновом соусе шаг №3
Готово!

Готовую рыбу выложить на блюдо, полить апельсиновым соусом, присыпать слегка ароматными травами и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Тилапия в апельсиновом соусе шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам