Суп-пюре из желтой репы и гороха нут
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6729 раз
Полезный овощ, как репа, к сожалению незаслуженно забыт в наше время. И жаль..
Репа насыщает, но не даёт заводиться лишнему весу. Минеральные соли и эфирные масла, содержащиеся в репе, могут служить универсальным комплексом, регулирующим состояние здоровья. Неспроста появилось такое количество сказок и поговорок про репу. Этот корнеплод обладаетранозаживляющим, мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действиями. Кроме того что правильно приготовленная репа очень вкусная, она ещё и невероятно полезна. Сок репы пьют при кашле, болях в горле (от простой простуды до восстановления полностью «севшего» голоса). Он облегчает симптомы астмы, улучшает сон и успокаивает сердцебиение. Варёную репу перетирают в кашицу и прикладывают к больным местам при подагре. И даже зубную боль снимали отваром репы. Большое количество клетчатки в репе стимулирует моторику кишечника.
Репа насыщает, но не даёт заводиться лишнему весу. Минеральные соли и эфирные масла, содержащиеся в репе, могут служить универсальным комплексом, регулирующим состояние здоровья. Неспроста появилось такое количество сказок и поговорок про репу. Этот корнеплод обладаетранозаживляющим, мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действиями. Кроме того что правильно приготовленная репа очень вкусная, она ещё и невероятно полезна. Сок репы пьют при кашле, болях в горле (от простой простуды до восстановления полностью «севшего» голоса). Он облегчает симптомы астмы, улучшает сон и успокаивает сердцебиение. Варёную репу перетирают в кашицу и прикладывают к больным местам при подагре. И даже зубную боль снимали отваром репы. Большое количество клетчатки в репе стимулирует моторику кишечника.
Ингредиенты
- Желтая репа 500 гр.
- Консервированный горох нут 200 гр.
- Овощной бульон 500 мл.
- Сливки 30 % 100 мл.
- Соль, мускатный орех По вкусу
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Репка подойдет любая. Я очень люблю желтую. У нее и цвет симпатичнее и по вкусу она более нежная.
Шаг 2 из 5
Почистить , порезать , залить бульоном и поставить вариться на 15-20 мин.
Шаг 3 из 5
Добаваить горох нут. У меня консервированный.
взбить пюре, чтобы масса получился однородной и без комочков.
Шаг 4 из 5
Посолить , добавить мускат по вкусу и сливки. Размешать и разлить по тарелочкам.
Готово!
Приятного аппетита !
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Согласна !!! 
28 марта 2013 18:34
Ответить
Вкусно, полезно!
28 марта 2013 18:29
Ответить
Кабачки в пикантном кляре
Перед Вами блюдо из кабачка в пикантном кляре с зеленью, чесноком и ...
28.11.2016, 10:47
ОльгаЧ
Тефтельки из кабачков и феты по-гречески
Блюда из кабачков очень популярны в летне-осенний сезон. Предлагаю р ...
08.09.2013, 08:57
barska
Закусочные кексы
Закусочные кексы удобны для перекуса, можно взять с собой на работу, ...
28.06.2015, 22:57
lorik26
Салат из кабачков и творога
Вкусно, полезно и очень аппетитно.
11.05.2014, 10:34
Marina30
Салат "Корейский кабачок"
В сезон кабачков предлагаю приготовить вкусный салат. ...
04.06.2012, 19:07
Пышечка
Кабачки под сыром
Кабачковые оладьи под сыром - это хорошая закуска когда ждём гостей. ...
05.08.2013, 14:39
аннушка
Кабачковые оладьи с зеленью
Оладьи из кабачка, с зеленым луком и укропом. ...
09.11.2014, 13:22
tanana
Фриттата с кабачком и творогом
Фриттата - это итальянский омлет, который готовится с различными ово ...
20.08.2020, 12:08
Pearl
Овощной "рататуй" из овощей на гриле
Овощной "рататуй" из овощей на гриле. Хочу предложить вам приготовит ...
15.07.2017, 20:59
ihajse
Кабачковые оладьи с творогом
Подавать эти оладьи лучше со сметаной в теплом или холодном виде. ...
23.07.2014, 18:07
Тория

Татьяна Маражо
тамара агапитова