Хек запеченный в духовке
Понравился 1 повару
Просмотрен 19221 раз
Хек с яйцом и сыром, запеченный на луковой подушке.
Ингредиенты
- Хек 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сыр голландский 50 г
- Соль по вкусу
- Сметана 1 ст. л.
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Противень застилаем пекарской бумагой. Крупную луковицу нарезаем и выкладываем на противень.
Шаг 2 из 6
В пиалу вбиваем яйца, добавляем сметану, соль и все перемешиваем.
Шаг 3 из 6
Рыбное филе разрезаем на порционные куски, опускаем в пиалу с яйцами и перемешиваем.
Шаг 4 из 6
Рыбу выкладываем сверху на лук. Трем твердый сыр и посыпаем рыбу.
Шаг 5 из 6
Противень ставим в духовку и запекаем в течении 15 минут. Температура духовки 200 градусов.
Готово!
Хек готов, можно подать с отварным рисом. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Делаю такую, знаю, вкусно очень!
18 мая 2015 09:00
Ответить
красота!!
18 мая 2015 08:09
Ответить
Какая вкусная рыбка!
17 мая 2015 23:58
Ответить
Карась под соусом
Я буду готовить жаренного карася под сметанным соусом с чесноком и з ...
26.08.2015, 18:01
lorik26
Карась на гриле
На улице тепло, а это значит что все мы едем на дачу, на природу что ...
07.05.2016, 12:58
Елена74
Карась запечённый в сметане
Очень вкусная и нежная рыбка.
31.03.2015, 09:46
Елена74
Котлеты из рыбного фарша с помидорами и сыром
Предлагаю вам приготовить рыбные котлеты из карасей. Лежали у меня в ...
24.07.2016, 14:34
ihajse
Суп из карасей
Это не уха, это простой, но очень вкусный рыбный суп.Да и рыбка у на ...
01.08.2014, 14:52
тамара агапитова
Жареные караси с луком, куркумой и паприкой
Жареные караси с луком, куркумой и паприкой довольно простой рецепт, ...
21.11.2017, 22:44
lakshmi
Жареный карась в сметане
Жареный карась в сметане. Здесь карась сначала жарится на сковороде, ...
11.09.2018, 15:00
lorik26
Жареные кусочки карася в кунжутной панировке
Жареные кусочки карася в кунжутной панировке. Карась - это простая р ...
23.11.2017, 13:47
ihajse
Жареная рыба в панировке
Жареная рыба в панировке. Для жарки использовала крупные караси. У м ...
15.01.2019, 21:13
ihajse
Караси в сметанной заливке с чесноком.
Нежное и сладковатое мясо карасей, в застывшем соусе (заливке) это ...
10.05.2015, 14:36
тамара агапитова