Рис со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2942 раз
В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 1 стакан
- Вода 2 стак.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 170 г
- Соль по вкусу
- Куркума 0,5 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Масло оливковое для жарки
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.
Шаг 2 из 9
Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.
Шаг 3 из 9
Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..
Шаг 4 из 9
Добавляем мелко рубленый чеснок.
Шаг 5 из 9
Рис готов.
Шаг 6 из 9
Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.
Шаг 7 из 9
Держим на сковороде 2-3 минуты.
Шаг 8 из 9
Блюдо готово!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! И вкусное! Очень его любим!
6 февраля 2019 20:04
Ответить
Диетичное блюдо и полезное!
6 февраля 2019 19:09
Ответить
Жареный рис со свининой
Предлагаю вашему вниманию рецепт горячего и несложного блюда пригото ...
24.12.2021, 10:56
Marina30
Гарнир из маша и риса
Вкусный постный гарнир из риса с машем. ...
30.09.2014, 17:54
lakshmi
Рис с куриными крылышками и горошком
Хочу предложить вам очень вкусный и простой рецепт блюда на второе - ...
27.12.2017, 15:18
тамара агапитова
Рис с овощами и куриным филе
Лето - пора молодых свежих овощей. Предлагаю рецепт, который очень л ...
09.07.2020, 10:07
Marina30
Плов в горшочках
В горшочках все блюда получаются вкуснее, чем блюда, приготовленные ...
18.07.2019, 08:08
star999
Рис с мясом в пароварке
Очень вкусный, полезный и сытный завтрак или ужин. Просто, быстро и ...
12.04.2021, 07:30
Сладкий плов со сливами и изюмом в пароварке
Рекомендую рецепт сладкого плова приготовленого на пару в пароварке. ...
05.10.2021, 05:35
Рис карри
Сегодня приготовим удивительное блюдо с восточной ноткой. В рис доба ...
12.05.2021, 11:02
тамара агапитова
Рис с овощами в мультиварке-скороварке
Вкусное полезное блюдо.
30.04.2015, 10:04
Vallen.St
Салат по-восточному
Пикантный рецепт салата по восточному! Необычный вкус блюду придает ...
02.11.2011, 10:25
belis07

тамара агапитова