Рис со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2952 раз
В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 1 стакан
- Вода 2 стак.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 170 г
- Соль по вкусу
- Куркума 0,5 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Масло оливковое для жарки
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.
Шаг 2 из 9
Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.
Шаг 3 из 9
Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..
Шаг 4 из 9
Добавляем мелко рубленый чеснок.
Шаг 5 из 9
Рис готов.
Шаг 6 из 9
Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.
Шаг 7 из 9
Держим на сковороде 2-3 минуты.
Шаг 8 из 9
Блюдо готово!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! И вкусное! Очень его любим!
6 февраля 2019 20:04
Ответить
Диетичное блюдо и полезное!
6 февраля 2019 19:09
Ответить
Сырные бутерброды с помидорами
Для приготовления таких вкусных бутербродов понадобятся самые обычны ...
21.02.2021, 22:43
uliay
Фальшивая ватрушка
Если остались излишки белого хлеба, то можно приготовить такую вот " ...
28.06.2014, 22:09
tanana
Гренки с зеленью и чесноком
Предлагаю еще один рецепт гренок на завтрак, хотя на обед вместо хле ...
02.04.2017, 19:45
Zoya7
Горячий бутерброд
Такой бутерброд большое подспорье когда совершенно нет времени готов ...
14.11.2014, 19:22
тамара агапитова
Гренки с тостерным сыром и копченой куриной грудкой
Я обожаю готовить на завтрак гренки. Сегодня расскажу, как быстро пр ...
30.01.2017, 19:04
Nadin 05
Необычные бутерброды с киви
Бутерброды с киви в форме сердечек будут хорошо смотреться на праздн ...
10.10.2014, 22:17
larisa1583
Тосты "Фьюжн"
Предлагаю рецепт необычных и пикантных на вкус тостов на завтрак. ...
07.05.2020, 11:31
Marina30
Запеченные гренки Грушевое облако
Замечательный завтрак для любимого мужа и для себя! Очень рекомендую ...
18.07.2015, 00:53
OdryParker
Бутерброд с грибным соусом и копченной грудинки
Бутерброд с грибным соусом и копченной грудинкой - очень вкусная зак ...
01.03.2016, 16:40
lorik26
Чесночные сухарики
Чесночные сухарики готовятся как правило из старого хлеба. Получаютс ...
31.08.2017, 23:31
Evangelina

тамара агапитова