Рис со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2756 раз

В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 1 стакан
- Вода 2 стак.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 170 г
- Соль по вкусу
- Куркума 0,5 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Масло оливковое для жарки
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.

Шаг 2 из 9
Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.

Шаг 3 из 9
Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..

Шаг 4 из 9
Добавляем мелко рубленый чеснок.

Шаг 5 из 9
Рис готов.

Шаг 6 из 9
Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.

Шаг 7 из 9
Держим на сковороде 2-3 минуты.

Шаг 8 из 9
Блюдо готово!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! И вкусное! Очень его любим!
6 февраля 2019 20:04
Ответить
Диетичное блюдо и полезное!
6 февраля 2019 19:09
Ответить

Закуска из красной икры
Предлагаю два вида подачи икры на закуску. ПАппетитно, красиво и оче ...
05.01.2015, 10:16


Блины с икрой и творожным сыром
Рецепт этой вкусной праздничной закуски очень простой. Самая щедрая ...
03.01.2020, 09:48


Закуска из перепелиных яиц и икры
Вкусная и привлекательная закуска для любого праздника или выходного ...
31.07.2014, 10:05


Тарталетки с красной икрой и авокадо
Классическое сочетание – это тарталетки с красной икрой и сливочным ...
19.02.2018, 11:52


Тосты из черного хлеба с красной икрой, зеленью и сливочным маслом
Тосты из черного хлеба с красной икрой, зеленью и сливочным маслом. ...
12.09.2018, 21:13


Рисовый суп с икрой карася
Легкий и вкусный рыбный суп.
02.04.2014, 07:30


Волованы из слоеного теста с красной икрой и сливочным маслом
Волованы из слоеного теста с красной икрой и сливочным маслом. Предл ...
07.01.2021, 15:55


Закусочные орешки с икрой и рикоттой
Вкусно, красиво, аппетитно)))
31.07.2014, 08:24


.Салат "Икринка"
Легкий, нежный салат. И готовится очень быстро. ...
29.11.2014, 01:22


Оладьи из икры сазана с укропом и чесноком
Закусочные оладьи из икры. Попробуйте :) ...
14.04.2014, 10:03
