Рис со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2762 раз

В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 1 стакан
- Вода 2 стак.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 170 г
- Соль по вкусу
- Куркума 0,5 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Масло оливковое для жарки
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.

Шаг 2 из 9
Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.

Шаг 3 из 9
Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..

Шаг 4 из 9
Добавляем мелко рубленый чеснок.

Шаг 5 из 9
Рис готов.

Шаг 6 из 9
Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.

Шаг 7 из 9
Держим на сковороде 2-3 минуты.

Шаг 8 из 9
Блюдо готово!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! И вкусное! Очень его любим!
6 февраля 2019 20:04
Ответить
Диетичное блюдо и полезное!
6 февраля 2019 19:09
Ответить

Запеченные бутерброды с курицей и инжиром
Очень вкусные бутерброды. Раньше я не использовала инжир в несладких ...
02.11.2015, 14:45


Сырные гренки
Предлагаю приготовить простые, но очень вкусные гренки с сыром на за ...
20.12.2016, 00:33


Горячие бутерброды с сыром
Горячие бутерброды с сыром разнообразят и украсят как повседневный, ...
12.12.2016, 22:45


Сладкие гренки с творогом и манго
Необычное сочетание творога и манго – это то, что нужно вам на завтр ...
04.07.2015, 23:00


Гренки с мёдом
Любимые гренки на завтрак.
28.12.2014, 10:25


Сладкие гренки на батоне
Сладкие гренки - это очень вкусное блюдо для повседневного завтрака. ...
06.05.2019, 23:06


"Пенечки" с грибами
Предлагаю приготовить на завтрак или ужин простую закуску из просты ...
12.02.2020, 07:08


Гренки горячие с арахисовой пастой
Быстрый и вкусный десерт к чаю - сладкие гренки из батона - порадует ...
20.08.2017, 13:52


Гренки с грибами и пастой из нута
Такие бутерброды - это одновременно и закуска, и завтрак. Такие буте ...
07.05.2016, 14:06


Гренки с яйцом и плавленным сыром
Вкуснейшие гренки, которые украсят ваш праздничный стол. ...
14.02.2015, 20:34
