Рис со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3171 раз
В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 1 стакан
- Вода 2 стак.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 170 г
- Соль по вкусу
- Куркума 0,5 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Масло оливковое для жарки
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.
Шаг 2 из 9
Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.
Шаг 3 из 9
Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..
Шаг 4 из 9
Добавляем мелко рубленый чеснок.
Шаг 5 из 9
Рис готов.
Шаг 6 из 9
Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.
Шаг 7 из 9
Держим на сковороде 2-3 минуты.
Шаг 8 из 9
Блюдо готово!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! И вкусное! Очень его любим!
6 февраля 2019 20:04
Ответить
Диетичное блюдо и полезное!
6 февраля 2019 19:09
Ответить
Фаршированный батон
Попробуйте приготовить фаршированный батон. Это очень вкусная и сытн ...
17.09.2019, 19:58
uliay
Гренки с крабовыми палочками и икрой
Предлагаю рецепт праздничных гренок с крабовыми палочками и икрой. ...
12.10.2017, 21:08
Zoya7
Селедочный батон
Вкусную закуску предлагаю вашему вниманию. Это память из юности. Так ...
07.10.2012, 17:03
Marina30
Сырные бутерброды
Бутерброды очень популярны из-за своей незатейливости приготовления. ...
31.01.2017, 22:06
uliay
"Пенечки" с грибами
Предлагаю приготовить на завтрак или ужин простую закуску из просты ...
12.02.2020, 07:08
star999
Бутерброды с морковью и отварным мясом
Предлагаю вам попробовать очень вкусные бутерброды с морковью и отва ...
29.06.2017, 13:21
Елена Калинина
Фаршированный хлеб
Фаршированный хлеб. Хочу предложить Вам на завтрак приготовить этот ...
04.11.2017, 15:41
Сэндвич с шампиньонами
В считанные минуты можно приготовить эту чудесную закуску - сэндвичи ...
26.01.2015, 09:26
Горячие бутерброды с сосиской
Горячий бутерброд - это всегда легкий перекус, сытный завтрак или до ...
10.08.2018, 20:43
Zoya7
Закуска бюджетная
Предлагаю приготовить вкусную закуску, которая может служить перекус ...
08.09.2015, 23:20
OdryParker

тамара агапитова