Рис со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3135 раз
В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 1 стакан
- Вода 2 стак.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 170 г
- Соль по вкусу
- Куркума 0,5 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Масло оливковое для жарки
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.
Шаг 2 из 9
Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.
Шаг 3 из 9
Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..
Шаг 4 из 9
Добавляем мелко рубленый чеснок.
Шаг 5 из 9
Рис готов.
Шаг 6 из 9
Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.
Шаг 7 из 9
Держим на сковороде 2-3 минуты.
Шаг 8 из 9
Блюдо готово!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! И вкусное! Очень его любим!
6 февраля 2019 20:04
Ответить
Диетичное блюдо и полезное!
6 февраля 2019 19:09
Ответить
Бутерброды с авокадо
Бутерброды с авокадо. Хочу предложить вам не сложный вариант пригото ...
30.09.2021, 14:45
ihajse
Бутерброды с лососем и оливками
Бутерброды с лососем и оливками. Хочу предложить вам на праздник при ...
27.02.2020, 12:50
ihajse
Брускетта с красной рыбой и болгарским перцем
Брускетта с красной рыбой и болгарским перцем. Предлагаю в качестве ...
15.08.2020, 16:25
ihajse
Брускетта с рыбой и каперсами
Брускетта с рыбой и каперсами. Такие бутербродики можно готовить как ...
05.09.2019, 16:46
ihajse
Тартар с лосося и томатов с зеленым луком на гренках
Тартар с лосося и томатов с зеленым луком на гренках. Хочу вам пред ...
28.04.2019, 13:03
ihajse
Закуска с соленым лососем и рикоттой
Тарталетки представляют собой небольшие корзиночки из песочного или ...
09.06.2018, 10:49
Marina30
Тарталетки с лосоем и творожным сыром
Тарталетки с творожным сыром и лососем – это самое удачное и вкусное ...
21.10.2019, 10:16
Marina30
Гренки с лососем, шпинатом и сыром с голубой плесенью
Гренки с лососем, шпинатом и сыром с голубой плесенью . Хочу поделит ...
09.06.2017, 13:14
ihajse
Блинные рулеты с слабосоленым лососем и сыром с зеленью
Приготовила очень вкусные блины с просто прекрасным сочетанием таким ...
24.06.2016, 12:38
ihajse
Бутерброды с авокадо и лососем
Бутерброды с авокадо и лососем - это прекрасная закуска для празднич ...
12.06.2021, 13:34
тамара агапитова

тамара агапитова