Рис со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2830 раз

В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.
Ингредиенты
- Рис длиннозерный 1 стакан
- Вода 2 стак.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 170 г
- Соль по вкусу
- Куркума 0,5 ч. л.
- Чеснок 3-4 зубка
- Масло оливковое для жарки
- Сок лимонный 1 ч. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Рис длиннозерный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.

Шаг 2 из 9
Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.

Шаг 3 из 9
Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..

Шаг 4 из 9
Добавляем мелко рубленый чеснок.

Шаг 5 из 9
Рис готов.

Шаг 6 из 9
Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.

Шаг 7 из 9
Держим на сковороде 2-3 минуты.

Шаг 8 из 9
Блюдо готово!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! И вкусное! Очень его любим!
6 февраля 2019 20:04
Ответить
Диетичное блюдо и полезное!
6 февраля 2019 19:09
Ответить

Гренки с сыром
Гренки - это всегда отличный и быстрый завтрак. Приготовьте их с сыр ...
24.12.2014, 17:26


Запечённый батон с чесноком и сыром
Замечательный для перекуса запечённый батон с сыром,зеленью и чеснок ...
28.09.2014, 01:52


Бутерброд "виноград"
Очень простые бутерброды!
21.01.2013, 21:54


Горячие бутерброды с курицей и помидорами
Предлагаю сочные и вкусные горячие бутерброды с курицей, которые мож ...
14.09.2014, 16:05


Горячие бутерброды
Одним из быстрых и вкусный перекусов являются сытные горячие бутерб ...
14.02.2021, 22:03


Сырные гренки с болгарским перцем
Этот завтрак – просто находка для таких любителей сыра и сочного пер ...
21.07.2015, 23:22


Бутерброды с нектарином
Очень вкусный вариант бутерброда к завтраку. Мало того, что это сытн ...
19.06.2015, 09:06


Гренки с сырно-яичной намазкой
Гренки с сырно-яичной намазкой прекрасно подойдут для вкусного и сыт ...
30.01.2017, 07:01


Бутерброды с красной рыбой
Приготовим на закуску очень вкусные и нежные бутерброды с форелью. Д ...
28.02.2017, 21:49


Закусочные бутерброды с киви
Пикантные бутерброды с сырно-чесночной начинкой, украшенные киви. Ма ...
16.11.2015, 20:47
