Смузи из овощей и фруктов
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7086 раз
Смузи из овощей и фруктов. Пожалуй - это самый быстрый, легкий, полезный и вкусный завтрак. Смузи можно готовить не только для завтрака, можно подавать в любое время года. Смузи особенно хороши в летний период.
Ингредиенты
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты. Я использую половину большого яблока и замороженный банан и шпинат. От корня сельдерея отрезаю ломтик толщиной 0,5 см.
Шаг 2 из 6
Нарежьте банан, морковь и загружайте сразу все ингредиенты в блендер.
Шаг 3 из 6
Яблоко нужно очистить от кожуры и крупно нарезать, нарежьте сельдерей и забросьте кубики шпината. Отрежьте кружок лимона и выдавите с него сок.
Шаг 4 из 6
Залейте чистой водой - у меня ледниковая и перебейте.
Шаг 5 из 6
До однородной массы.
Готово!
Сразу подавайте.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет