Тыквенный смузи с яблоком и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3879 раз
Тыквенный смузи с яблоком и бананом. В этом смузи отлично сочетаются все ингредиенты. Банан полностью заменит сахар. Готовьте на основе бульона из тыквы или можно использовать кисло молочные продукты.
Ингредиенты
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 7
Подготовьте нужные ингредиенты. Банан можно взять замороженный или свежий. Орешки нужно жарить.
Шаг 2 из 7
Тыкву нужно очистить, нарезать и залить водой, варить до мягкости. Добавьте к тыкве бадьян, розмарин.
Шаг 3 из 7
В блендер нарежьте банан, мяту.
Шаг 4 из 7
Яблоки.
Шаг 5 из 7
И мякоть тыквы. Влейте по вкусу жидкость с тыквы.
Шаг 6 из 7
Перебейте в однородную массу. Густоту контролируйте жидкостью в которой варилась тыква.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет