Смузи из семян льна с бананом и черносливом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 18257 раз

Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приготовить на воде, как в моем случае, так и на молоке, ряженке, на кокосовом молоке. Это не напиток, это полноценное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Семена льна 2 ст.лож.
- Вода 1 стакан.
- Чернослив 7 шт.
- Вода по вкусу
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Смузи готовится очень быстро, но нужно заранее побеспокоиться о семенах. Замочить их в воде на 2 часа или на ночь. Жидкость приобретет желеобразное состояние. Чернослив желательно замочить в холодной воде от 15 до 30 минут.

Шаг 2 из 7
Теперь снимите кожуру и нарвите банан, добавьте в блендер чернослив.

Шаг 3 из 7
Отправляем семена льна с желеобразной жидкостью.

Шаг 4 из 7
Влейте воду или молочные продукты. Густоту напитка регулируйте на свой вкус.

Шаг 5 из 7
Хорошо взбейте.

Шаг 6 из 7
Разлейте по чашкам и сразу же подавайте.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Чур договорились! Один стакан твой, один мой!!!:)))
29 июля 2019 12:49
Ответить
Ок. Приезжай))
29 июля 2019 13:11
Ответить
Шоколадные блинчики фламбе с мандаринами
Вкусные блинчики, прекрасный завтрак... ...
04.04.2013, 21:52
тори
Вареники с картофелем, луком и шкварками
Вареники с картофелем и шкварками получаются очень ароматные и вкусн ...
14.12.2016, 13:47
Evangelina
Печенье завитое
Рецепт приготовления теста простой, разновидность песочного теста на ...
12.04.2017, 14:20
mnat
Бисквитное печенье с маскарпоне и ягодами
Сливочный сыр маскарпоне идеально сочетается с бисквитом. В основе д ...
24.02.2016, 01:26
mnat
Пирог ореховый без муки
Много, много орехов, а сверху шоколад...ммм...Этот пирог предлагаю л ...
29.11.2012, 21:04
Ellisa
Яичная туча на сырной лепешке
Яичная туча на сырной лепешке. Приготовьте такие красивые и полезные ...
30.10.2019, 16:15
lorik26
Пирог шоколадно-творожный
Пирог, состоящий из двух слоев.. шоколадного и творожного. Очень вку ...
14.02.2015, 00:43
Татьяна Маражо
Творожно-овсяный пирог с абрикосовым повидлом
Для основы пирога приготовим тесто из творога и овсяной муки, с доба ...
21.02.2017, 16:06
mnat
Морковный пирог с яблоками
Морковный пирог имеет свой, неповторимый вкус. Тесто, по этому рецеп ...
28.10.2015, 12:39
mnat
Сырные булочки с чесночной корочкой
Закусочные булочки со вкусом чеснока. Попробуйте ;) ...
10.05.2015, 12:11
ОльгаЧ