Смузи из семян льна с бананом и черносливом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 17490 раз

Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приготовить на воде, как в моем случае, так и на молоке, ряженке, на кокосовом молоке. Это не напиток, это полноценное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Семена льна 2 ст.лож.
- Вода 1 стакан.
- Чернослив 7 шт.
- Вода по вкусу
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Смузи готовится очень быстро, но нужно заранее побеспокоиться о семенах. Замочить их в воде на 2 часа или на ночь. Жидкость приобретет желеобразное состояние. Чернослив желательно замочить в холодной воде от 15 до 30 минут.

Шаг 2 из 7
Теперь снимите кожуру и нарвите банан, добавьте в блендер чернослив.

Шаг 3 из 7
Отправляем семена льна с желеобразной жидкостью.

Шаг 4 из 7
Влейте воду или молочные продукты. Густоту напитка регулируйте на свой вкус.

Шаг 5 из 7
Хорошо взбейте.

Шаг 6 из 7
Разлейте по чашкам и сразу же подавайте.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Чур договорились! Один стакан твой, один мой!!!:)))
29 июля 2019 12:49
Ответить
Ок. Приезжай))
29 июля 2019 13:11
Ответить
Кофейный напиток
Если вы людите кофе этот напиток вам обязательно понравится )) кофей ...
11.10.2015, 18:20
Татьяна Маражо
Кофе с вишневым соком и пряностями
Рецептов приготовления кофе существует много. Я хочу поделиться таки ...
31.05.2013, 00:03
Татьяна Маражо
Кофейно-ежевичный напиток с киршем
Напиток-десерт из ежевики с добавлением кофе и кирша. Норма на 2 по ...
07.08.2014, 13:55
Татьяна Маражо
Кофе с ароматом апельсина и специй
Кофе с ароматом апельсина и специй. Рецепт для тех, кто любит экспер ...
20.11.2018, 17:03
lorik26
Кофе классический
Чашка хорошо сваренного кофе - основа завтрака многих людей. Даже ар ...
29.08.2013, 13:32
Ilarija
Заварной кофе " Веселые посиделки " с коньяком
Заварной кофе " Веселые посиделки " с коньяком . Хочу поделиться с в ...
11.07.2017, 12:54
ihajse
Черничный кофе
Вы любите кофе? Вы любите чернику? Если хотя бы на один вопрос Вы от ...
05.10.2015, 20:58
Navely
Кофе по-немецки с коньяком
В морозную погоду хорошо согреться ароматным вкусным напитком в круг ...
11.02.2013, 01:08
innulik
Пряный кофе с молоком
Очень вкусный и ароматный кофе – отличный напиток для начала дня! ...
10.02.2013, 01:11
innulik
Латте с тыквой и пряностями
Латте с тыквой, с добавлением пряностей - вкусный, полезный, очень а ...
03.10.2020, 14:07
MarinaMMI