Смузи из семян льна с бананом и черносливом

Понравился 2 поварам Просмотрен 6948 раз
фото рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом
(4.45)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
3 голоса
Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приготовить на воде, как в моем случае, так и на молоке, ряженке, на кокосовом молоке. Это не напиток, это полноценное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7

Смузи готовится очень быстро, но нужно заранее побеспокоиться о семенах. Замочить их в воде на 2 часа или на ночь. Жидкость приобретет желеобразное состояние. Чернослив желательно замочить в холодной воде от 15 до 30 минут.

Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №1
Шаг 2 из 7

Теперь снимите кожуру и нарвите банан, добавьте в блендер чернослив.

Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №2
Шаг 3 из 7

Отправляем семена льна с желеобразной жидкостью.

Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №3
Шаг 4 из 7

Влейте воду или молочные продукты. Густоту напитка регулируйте на свой вкус.

Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №4
Шаг 5 из 7

Хорошо взбейте.

Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №5
Шаг 6 из 7

Разлейте по чашкам и сразу же подавайте.

Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Чур договорились! Один стакан твой, один мой!!!:)))
29 июля 2019 12:49
Ок. Приезжай))
29 июля 2019 13:11
Похожие рецепты по ингредиентам