Смузи из семян льна с бананом и черносливом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 18256 раз

Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приготовить на воде, как в моем случае, так и на молоке, ряженке, на кокосовом молоке. Это не напиток, это полноценное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Семена льна 2 ст.лож.
- Вода 1 стакан.
- Чернослив 7 шт.
- Вода по вкусу
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Смузи готовится очень быстро, но нужно заранее побеспокоиться о семенах. Замочить их в воде на 2 часа или на ночь. Жидкость приобретет желеобразное состояние. Чернослив желательно замочить в холодной воде от 15 до 30 минут.

Шаг 2 из 7
Теперь снимите кожуру и нарвите банан, добавьте в блендер чернослив.

Шаг 3 из 7
Отправляем семена льна с желеобразной жидкостью.

Шаг 4 из 7
Влейте воду или молочные продукты. Густоту напитка регулируйте на свой вкус.

Шаг 5 из 7
Хорошо взбейте.

Шаг 6 из 7
Разлейте по чашкам и сразу же подавайте.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Чур договорились! Один стакан твой, один мой!!!:)))
29 июля 2019 12:49
Ответить
Ок. Приезжай))
29 июля 2019 13:11
Ответить
Творожные вафли с бананом
Предлагаю приготовить к завтраку очень вкусные и ароматные творожные ...
25.09.2021, 16:53
Yulia.
Закуска из творога
Простая и в то же время оригинальная закуска из творога со свежим ог ...
03.12.2020, 13:47
ОльгаЧ
Творожные кексы с изюмом
Предлагаю вашему вниманию рецепт очень простых и вкусных творожных к ...
30.09.2020, 12:08
Yulia.
Сырники с овсяными хлопьями и корицей
В рецепте сырников нет никаких хитростей, он простой и очень любимый ...
27.04.2017, 10:18
Marina30
Пирог с цветной капустой
Вкусный и сытный пирог с начинкой из цветной капусты. Можно добавлят ...
23.01.2015, 10:29
Senata
Сырники с клюквой
Хочу предложить приготовить сырники с ванилью и вяленой клюквой. Это ...
09.02.2022, 07:50
the_dream
Кнедлики творожные с малиной
Отличное блюдо для тех, кому хочется чего-то вкусненького из обычног ...
17.03.2016, 20:11
juliasha_82
Творожные вареники
Вкусный и быстрый завтрак.
26.05.2014, 09:50
Marina30
Творожно-лимонный кекс
Ярко желтый, очень вкусный и аппетитный творожно-лимонный кекс. Он п ...
31.05.2020, 11:49
1234tatyana
Сырники "Новогодний оленёнок"
Оригинальная идея украшения может пригодится для оформления печенья, ...
31.01.2015, 18:18
МарияС