Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Белковый омлет на пару

    Понравился 0 поварам Просмотрен 2662 раз
    фото рецепта: Белковый омлет на пару
    (4.61)
    1395 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 7

    Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Перелить готовую массу в форму.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Омлет готов.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Вкусно и полезно!
    10 февраля 2022 17:12
    Ответить
    Yulia.
    Полезный диетический омлет!
    10 февраля 2022 15:01
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Шоколадное печенье на взбитых белках
    Выпечка на взбитых белках получается легкой и воздушной. Такое пече ...
    15.03.2018, 11:13
    mnatmnat
    Белковая запеканка с вишней
    Вкусная и простая по составу но богатая по вкусу белковая запеканка ...
    29.06.2015, 02:09
    OduvanchikOduvanchik
    Бисквитный пирог с апельсином
    Хочу поделиться рецептом бисквитного пирога приготовленого на яичных ...
    18.02.2022, 08:25
    the_dreamthe_dream
    Киевское печенье с соленым арахисом
    Уверена что немногие пробовали киевское печенье с соленым арахисом, ...
    03.02.2022, 09:33
    the_dreamthe_dream
    Торт "Вашрен"
    Сегодня у меня день рождения! Угощайтесь ;)) Невероятно нежный, возд ...
    16.04.2014, 13:48
    ОльгаЧОльгаЧ
    Белковый омлет с овощами, фетой и укропом
    Белковый омлет с баклажаном, помидором, сыром фетой и укропом - это ...
    29.10.2020, 10:19
    Yulia.Yulia.
    Смородиновые макарон
    Яркое, вкусное миндальне печенье с начинкой из смородины и карамели. ...
    20.04.2013, 18:56
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Макарон из лесного ореха
    Попробуйте приготовить печенье Макарон из молотого лесного ореха вме ...
    07.05.2013, 15:15
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Лаймовые макарон
    Знаметое, французское печенье Макарон (Les macarons) . Скорлупки из ...
    25.02.2013, 00:41
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Рулет на яичных белках
    Рулет на яичных белках со сливовым джемом и шоколадной глазурью. Есл ...
    29.05.2021, 15:45
    YulyaMukutaYulyaMukuta