Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Белковый омлет на пару

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3065 раз
    фото рецепта: Белковый омлет на пару
    (4.61)
    1395 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 7

    Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Перелить готовую массу в форму.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Омлет готов.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет на пару шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Вкусно и полезно!
    10 февраля 2022 17:12
    Ответить
    Yulia.
    Полезный диетический омлет!
    10 февраля 2022 15:01
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Бисквитный торт с кремом из вареной сгущенки
    Предлагаю приготовить очень вкусный домашний бисквитный тортик с кре ...
    31.10.2021, 21:54
    Yulia.Yulia.
    Яичный ролл
    Интересная идея для вкусного завтрака из яиц с овощами. Морковь и зе ...
    22.10.2019, 23:26
    PearlPearl
    Блинчики на кукурузной муке с ванилью
    Блинчики на кукурузной муке с ванилью. Частенько готовлю блинчики, у ...
    25.09.2017, 20:25
    ihajseihajse
    Омлет с сыром колбасой и луком
    Омлет с сыром колбасой и луком. Мы очень любим на завтрак готовить о ...
    14.01.2021, 16:23
    ihajseihajse
    Блинчики " Креп Сюзетт"
    Замечательный десерт из обычных блинчиков. У меня безалкогольный вар ...
    30.11.2012, 18:17
    Zoya7Zoya7
    Любимые блинчики Джулс
    Воздушные, нежные и совсем без масла и сахара! Попробуйте ;) ...
    17.02.2013, 10:41
    ОльгаЧОльгаЧ
    Индийский омлет с овощами
    Индийский омлет с овощами. Индийский омлет отличается от остальных т ...
    05.07.2018, 17:18
    lorik26lorik26
    Блины с припеком или фальшивые чебуреки
    Нашла в интернете очень интересный рецепт блинов с припеком в виде ч ...
    14.05.2013, 21:42
    МилаМила
    Омлет с начинкой на сковороде
    Я очень люблю всевозможные омлеты и часто экспериментирую с начинкам ...
    16.06.2021, 11:25
    sarinasarina
    Тальятелле с грибами
    Тальятелле с грибами. Пасту я буду готовить сама в домашних условиях ...
    25.05.2019, 16:09
    lorik26lorik26