Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Омлет со шпинатом на пару

    Понравился 0 поварам Просмотрен 7098 раз
    фото рецепта: Омлет со шпинатом на пару
    (4.61)
    1395 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    4.33
    3 голоса
    Я очень часто готовлю омлет на завтрак, так как это быстро, сытно и полезно. Омлет приготовленный на молоке с добавлением шпината получается очень вкусный и сочный. Шпинат для приготовления я использовала замороженный.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 8

    В миску вбить яйца и добавить молоко.

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Добавить соль по вкусу.

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Добавить шпинат и хорошо перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Форму смазать сливочным маслом.

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Перелить яичную массу в форму.

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Ставим в пароварку и включаем режим 15 минут.

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Омлет готов можно подавать на стол.

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Омлет со шпинатом на пару шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Отличный и очень полезный омлет на пару, так как совершенно отсутствует жарка!
    16 июля 2021 10:10
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Шпинатный салат с жареными грибами
    Шпинатный салат с жареными грибами. Перед вами прекрасный как салат ...
    28.01.2018, 22:35
    ihajseihajse
    Салат со шпинатом, огурцом и ветчиной
    Салат очень вкусный, его ингредиенты замечательно сочетаются дополня ...
    19.05.2016, 11:20
    mnatmnat
    Диетический суп со шпинатом и яйцом в мультиварке
    Суп дли диетического или детского питания. Без жира, легкий и вкусны ...
    22.05.2015, 10:30
    ТорияТория
    Шпинатный напиток с ягодами и киви
    Отличный и приятный напиток. Для тех кто любит вязкую форму напитка ...
    28.05.2014, 02:50
    АпрельАпрель
    Шпинатные блины
    Свежий шпинат замечательно подходит для приготовления красивых ярких ...
    26.08.2021, 12:10
    PearlPearl
    Шпинат под сыром с кедровыми орешками
    Для любителей шпината.
    03.06.2014, 18:57
    ВьюгаВьюга
    Шпинатные блины с брынзой
    Очень вкусные и необычные блинчики. Вышли пышными и нежными, тающими ...
    30.07.2012, 23:23
    innulikinnulik
    Салат с редисом, луком и шпинатом
    Свежий весенний салат из молодого редиса и зелени будет хорошим допо ...
    27.03.2016, 01:07
    mnatmnat
    Суп со шпинатом кабачками и плавленым сыром
    Приготовим вкусный, полезный и питательный суп из шпината с кабачком ...
    27.12.2021, 12:05
    тамара агапитоватамара агапитова
    Шпинат жареный, с яйцом
    О пользе шпината написано много, вкус у него нейтральный, поэтому вс ...
    24.09.2018, 11:26
    тамара агапитоватамара агапитова