Салат из весенних овощей + ламинария
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4771 раз

Разнообразие в череде весенних салатиков вносит сухая ламинария. Вкус ее не является основным, а салат значительно удается обогатить йодом и фосфором.
Ингредиенты
- Капуста белокачанная 200г
- Редис 300 г
- Огурцы 2 шт
- Морковь 1 небольшая
- Растительное масло
- Кунжут
- Щепотка порошка ламинарии
- Соль морская по вкусу
- Белый винный уксус 1-2 ч.л.
- Зелень
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Измельчить вымытые редис и огурцы.

Добавить нашинкованную капусту, свежую зелень и натертую морковь.

Заправить салат маслом, уксусом и посолить по вкусу.

Перемешать.Посыпать кунжутом и ламинарией.

Сухую ламинарию можно купить в супермаркете и измельчить в порошок в кофемолке.


Добавить нашинкованную капусту, свежую зелень и натертую морковь.

Заправить салат маслом, уксусом и посолить по вкусу.

Перемешать.Посыпать кунжутом и ламинарией.

Сухую ламинарию можно купить в супермаркете и измельчить в порошок в кофемолке.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Спасибо за рецепт. Ламинарию добавляю во многие блюда с морепродуктами. А вот о таком салате узнаю впервые,беру в свою копилку, кстати ламинарию покупаю в аптеке. Она просто кладезь витаминов!
29 мая 2012 11:26
Ответить
Цуккини, приготовленные по-венгерски
Это блюдо можно готовить из кабачков или цуккини. Особенно актуально ...
03.11.2017, 02:28
barska
Рис с курицей и цукини на сковороде
Рис с курицей и цукини на сковороде . Хочу поделиться с вами рецепто ...
05.07.2017, 14:44
ihajse
Фаршированные цуккини авокадо, беконом и сливочным сыром
Хочу предложить вам приготовить на праздничный стол или просто к обе ...
29.04.2017, 21:24
ihajse
Овощной салат с сосисками и рукколой
Овощной салат с сосисками и рукколой . Хочу поделиться с вами рецепт ...
03.07.2017, 11:09
ihajse
Шоколадные оладьи с цукини
Все знают, что цукини большим вкусом не обладает и поэтому его можно ...
27.08.2014, 20:57
Татьяна Маражо
Салат из цуккини с помидорами черри
Человечество избаловано изобилием разнообразных рецептов и блюд приг ...
30.07.2015, 12:43
Zoya7
Фаршированные цуккини с помидорами и сыром
Цуккини вкусный летний овощ, их которого можно приготовить множество ...
16.08.2019, 21:58
Pearl
Антипасти из цуккини
Поскольку я живу в стране с теплым климатом, то чаще всего готовлю л ...
24.06.2015, 09:16
bvlena
Цуккини по-шанхайски
Невероятно вкусное блюдо, столько разных оттенков вкуса. Домашних за ...
27.05.2015, 22:37
bvlena
Икра из цукини
Всем знакома икра из кабачков - в "кабачковый" сезон мы готовим ее о ...
11.08.2016, 23:49
OdryParker