Смузи из шпината, апельсина и ананаса
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4532 раз
![фото рецепта: Смузи из шпината, апельсина и ананаса](/uploads/picture/800/0/2015-05/1432633532_20150522_120057.jpg)
Витаминный напиток для хорошего начала дня!
Ингредиенты
- Шпинат 200 гр
- Апельсин 1 шт
- Ананас консервированный 200 гр
- Сок ананасовый 100 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Шпинат
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Шпинат перебираем, промываем под проточной водой и оставляем только листья.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината, апельсина и ананаса шаг №1](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2015-05/1432633429_114100.jpg)
Шаг 2 из 6
Нарезаем шпинат тонкими полосками.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината, апельсина и ананаса шаг №2](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2015-05/1432633460_181308.jpg)
Шаг 3 из 6
Апельсин очищаем и разбираем на дольки.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината, апельсина и ананаса шаг №3](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2015-05/1432633487_114325.jpg)
Шаг 4 из 6
Выкладываем в чашу блендера шпинат и апельсин.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината, апельсина и ананаса шаг №4](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2015-05/1432633459_114403.jpg)
Шаг 5 из 6
Ананас нарезаем мелким кубиком, добавляем в блендер. Вливаем и 100 мл ананасового сока. Хорошо пюрируем все ингредиенты в блендере.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината, апельсина и ананаса шаг №5](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2015-05/1432633511_114431.jpg)
Готово!
Разливаем витаминный напиток по стаканам, украшаем мятой и с удовольствием наслаждаемся вкусом.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из шпината, апельсина и ананаса шаг №6](/uploads/picture/800/0/https://vpuzo.com/2015-05/1432633433_120359.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер! Красота и вкуснота! ![love](https://vpuzo.com/engine/data/emoticons/love.gif)
![love](https://vpuzo.com/engine/data/emoticons/love.gif)
27 мая 2015 13:16
Ответить
Лена, и это еще ,
очень вкусно
![love](https://vpuzo.com/engine/data/emoticons/love.gif)
26 мая 2015 14:16
Ответить
Тыква акорн с орехами и клюквой
Для справки: Акорн тыква маленькая и круглая, с толстой темно-зелено ...
26.01.2013, 22:25
Апрель
Акорн тыква с апельсиновой глазурью
Если есть в продаже акорн или выращиваете сами для вас рецепт. Овощ ...
15.02.2013, 02:55
Апрель
Акорн тыква с клюквой и кленовым сиропом
Акорн тыква обладает приятным вкусом, хороша в готовке и нравится мн ...
21.02.2014, 22:54
Апрель
Акорн сквош с корицей в духовке
Если вы еще не пробовали этот овощ попробуйте при случае. Оч.вкусный ...
18.04.2014, 19:28
Апрель