Смузи из тыквы, яблока и апельсина
Понравился 0 поварам
Просмотрен 13114 раз
Смузи- густой напиток из смеси фруктов, овощей или ягод. Готовят его в блендере или с помощью миксера. Блюдо чрезвычайно полезное и простое, которое можно приготовить в считанные минуты в любое время дня.
Ингредиенты
- Тыква 150 грамм
- Апельсин 1 штука
- Яблоко 3 штуки
- Мед натуральный 1 ст.л.
- Вода газированная 100 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Другое
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления смузи потребуется: тыква, яблоки, апельсин, мёд и газированная вода.
Шаг 2 из 7
Яблоки помыть, почистить, удалить сердцевину и нарезать.
Шаг 3 из 7
Выложить в чашу миксера.
Шаг 4 из 7
Тыкву почистить, нарезать и запечь в духовке или в микроволновой печи до мягкости. Добавить к яблокам.
Шаг 5 из 7
Из апельсина отжать сок.
Шаг 6 из 7
Добавить сок к яблокам и тыкве. Положить столовую ложку с горкой мёда и налить газированную воду. Взбить все ингредиенты в блендере.
Готово!
Подавать смузи на десерт. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Brava ! Это и есть здоровая еда да да да !!!!!!!!!!
10 ноября 2015 17:26
Ответить
Бананово-йогуртовый десерт
Очень нежный банановый десерт для любителей быстрых лакомств. Кроме ...
08.07.2015, 13:25
OdryParker
Фруктовый салат с инжиром и хурмой
Фруктовый салат на десерт, что может быть лучше. И вкусно и полезно. ...
18.01.2017, 09:35
Nadin 05
Фруктовый десерт с шоколадом
Простой десерт из фруктов, который по факту представляет собой фрукт ...
25.11.2015, 01:27
OdryParker
Банановый десерт с орехами
Для приготовления этого десерта никакие кулинарные умения вам не пот ...
30.03.2017, 17:39
Ира Ли
Банановое печенье с кокосовой стужкой
Быстрое и простое печенье из бананов и кокосовой стружки. Печенье по ...
08.09.2021, 19:43
YulyaMukuta
Банановый смузи
Банановый смузи отличный завтрак! Сладкое утром отличное настроение ...
02.11.2011, 14:25
belis07
Фруктовое пюре из яблока, банана и батата
Очень полезное пюре для малышей. Готовлю часто и для нас с мужем. Ар ...
29.05.2015, 07:42
bvlena
Смузи Киви-Черника-Банан
Продолжая тему вкусных и полезных смузи, предлагаю приготовить смузи ...
12.09.2015, 21:50
OdryParker
Легкий фруктовый салат
Легкий, вкусный десерт из фруктов.
31.03.2013, 11:01
Julcha
Фруктовый салат с малиной
Десерт ассоциируется с чем-то сладким и калорийным. Но, если десерт ...
31.12.2015, 17:34
mnat