Подготовим необходимые ингредиенты. Нам понадобится: большое зеленое яблоко, спелый сладкий банан, крупная морковь и стакан очень холодного апельсинового сока.
Шаг 2 из 8
Трём морковь на крупной терке.
Шаг 3 из 8
Яблоко нарезаем небольшими кубиками.
Шаг 4 из 8
Кладем в чашу блендера морковь, измельчаем.
Шаг 5 из 8
Добавляем к моркови яблоко, измельчаем.
Шаг 6 из 8
Теперь добавляем сок и банан. смешиваем все вместе около минуты.
Шаг 7 из 8
Получилось такая однородная масса.
Готово!
Переливаем смузи в стаканы и подаем. Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
