Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4563 раз
Овсяная каша на тыквенном пюре с апельсином. Надоела обычная овсяная каша, тогда попробуйте приготовить кашу по этому рецепту. На выходе получите полезную, вкусную и ароматную кашу.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Крупа овсяная 4 ст лож.
- Апельсин 0,5 шт.
- Вода 500 мл.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нарежьте тыкву на кусочки среднего размера, залейте водой и варите до готовности.
Шаг 2 из 6
Перебейте готовую тыкву вместе с жидкостью в блендере.
Шаг 3 из 6
Верните тыквенное пюре в сотейник, натрите в него цедру половины апельсина. выдавите сок с половины апельсина. Если мед не будете использовать, на этом этапе, добавьте сахар.
Шаг 4 из 6
всыпьте овсяную крупу и доведите до кипения, потом убавьте огонь и тушите до готовности овсянки. Если жидкости у вас мало, можно подливать воду на свое усмотрение.
Шаг 5 из 6
Когда каша будет готова, можно добавить еще и сливочное масло.
Готово!
Готовую кашу полейте медом на свой вкус, если ранее не добавляли сахар.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хоть мне и не надоела, попробую!
26 февраля 2020 17:33
Ответить
Спасибо!! Мне тоже не надоела))
26 февраля 2020 17:54
Ответить
Горячий банановый коктейль с шоколадом
Очень простой и в то же время оригинальный рецепт горячего коктейля. ...
21.11.2011, 11:42
belis07
Каша молочная рисовая
Полезная и вкусная каша для деток и для взрослых. Отличный сытный ва ...
23.01.2013, 00:32
innulik
Молочная овсянка с печеньем и шоколадной пастой
Вкусная овсяночка для завтрака или полдника. ...
22.11.2014, 08:54
Тория
Каша из манной крупы на молоке.
Сегодня мой рецепт для молодых хозяюшек.Хочу рассказать как приготов ...
09.11.2014, 13:17
тамара агапитова
Каша из киноа с сухофруктами
Каша из киноа с сухофруктами. Крупа киноа очень маленького размера, ...
29.09.2019, 16:02
lorik26
Молочный суп с рисом
Сладкий молочный суп с рисом - очень вкусно, питательно и полезно! Т ...
09.02.2018, 23:52
Evangelina
Молочно-медовый коктейль с клубникой и сливой
Ну что может быть вкуснее молочных коктейлей, с разными ягодами и фр ...
31.08.2015, 18:15
Ellisa
Ирландская овсяная каша с тыквой и семечками
Ну что может быть полезнее овсянки на завтрак? Только овсянка! У мен ...
12.10.2015, 12:19
lorik26
Шоколадно-банановый коктейль.
Предлагаю Вашему вниманию рецепт вкусного шоколадного коктейля. Он п ...
03.05.2016, 18:06
Елена74
Коктейль молочно - шоколадный
Один из самых любимых коктейлей у нас в семье молочно - шоколадный. ...
12.02.2016, 17:02
тамара агапитова
Senata