Огуречный смузи
Понравился 1 повару
Просмотрен 3532 раз
Великолепная витаминная смесь! Для этого стоит просто взять свежий огурец и измельчить его вместе с другими вкусными и полезными овощами.
Ингредиенты
- Огурец 2 шт
- Кефир 1% по вкусу
- Зелень укропа,кинзы,мяты несколько листиков
- Соль,перец по вкусу
- Лимонный сок по вкусу
- Имбирь небольшой кусочек
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Огурец
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 4
Набор продуктов.Огурцы,зелень,кефир.
Шаг 2 из 4
Огурцы и имбирь очищаем от шкурки. Крупно режем огурцы,зелень,складываем в чашу блендера.
Шаг 3 из 4
Пюрируем блендером.По вкусу добавляем кефир,лимонный сок,солим и перчим.Без кефира тоже вкусно! Если слишком густо,то можно разбавить холодной водой,добавить льда.
Готово!
Полезный смузи готов!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет