Яичница на пару в мультиварке

Понравился 2 поварам Просмотрен 5160 раз
фото рецепта: Яичница на пару в мультиварке
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Сегодня готовим яичницу на пару в мультиварке. Блюда, приготовленные на пару, являются диетическими, а значит, самыми полезными, потому что продукты в отличие от жарки или запекания не подвергаются воздействию слишком высокой температуры, поэтому в них сохраняется больше полезных веществ и витаминов.
Ингредиенты
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 8

Для приготовления яичницы на пару в мультиварке нам понадобятся яйца, цветная капуста, соль, красный жгучий перец, так как сегодня яичница для взрослых. А также нам понадобится чайная ложечка сливочного масла. Можно в силиконовых формочках и без масла, но с маслом вкуснее.

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №1
Шаг 2 из 8

В чашу мультиварки выкладываем цветную капусту, которую слегка смазываем маслом и слегка солим, включаем режим варка на пару на 12 минут.

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №2
Шаг 3 из 8

Нам понадобятся формочки. Смазываем их сливочным маслом.

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №3
Шаг 4 из 8

В каждую формочку выливаем по яйцу, стараясь не повредить желток. Слегка солим.

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №4
Шаг 5 из 8

Когда цветная капуста находится в пароварке 4 минуту, открываем крышку мультиварки и ставим формочку внутрь. мультиварки.

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №5
Шаг 6 из 8

Закрываем крышку и готовим ещё 7-8 минут.

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №6
Шаг 7 из 8

Выкладываем на тарелочку посыпаем перцем.

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №7
Готово!

Угощаем родных и близких. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Яичница на пару в мультиварке шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 4
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Класс!! Нигде такого не видела!! В какие чудесные у тебя солонка и перечница!
24 сентября 2015 20:34
Классно! Ярко!
24 сентября 2015 19:05
красивенько и полезно
24 сентября 2015 18:51
Спасибо, дорогая!
24 сентября 2015 18:54
Похожие рецепты по ингредиентам