Пряная овсяная каша с яблоком и морковью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5398 раз

Пряная овсяная каша с яблоком и морковью. Любителям овсянки по утрам, советую приготовить такую ароматную, вкуснейшую кашу на завтрак или обед. Если вы не будете добавлять сливки, возьмите что-то легкое - йогурт, сметану.
Ингредиенты
- Крупа овсяная 3-4 ст.лож
- Морковь 0,5 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Изюм кишмиш 3 ст лож.
- Имбирь сухой молотый 1 чай.лож.
- Орех мускатный 1/4 чай.ло
- Корица 1 чай.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Сливки для подачи
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Крупа овсяная
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 10
Всыпьте овсяную крупу в сотейник. Крупу можно заменить на овсяные хлопья грубого помола, долгого приготовления.

Шаг 2 из 10
Изюм замочите в теплой воде на 15 минут. Потом воду слейте и ополосните.

Шаг 3 из 10
На мелкой терке натрите морковь.

Шаг 4 из 10
Соедините морковь с овсянкой, изюмом и натрите на мелкой терке яблоко.

Шаг 5 из 10
Натрите на мелкой терке сухой имбирь, мускатный орех и корицу.

Шаг 6 из 10
Добавьте щепотку соли - у меня соль апельсиновая.

Шаг 7 из 10
Залейте водой и варите после закипания, на малом огне 30 минут.

Шаг 8 из 10
Вы можете добавить сахар по вкусу.

Шаг 9 из 10
Переложите горячую кашу в тарелку, добавьте сливки и полейте медом, если не использовали сахар.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Ароматная каша и полезная!
22 января 2020 19:50
Ответить
Крамбл с бананом и красной смородиной
Очень полезный и вкусный десерт. Можно подавать на завтрак. ...
01.12.2014, 14:56
Ленок-Кленок
Овсяные лепешки
Рецепт этих лепешек вычитала в журнале с "облегченными" блюдами, т.е ...
04.06.2013, 19:40
Татьяна Маражо
Овсяное печенье с тыквой (из жмыха)
Представляю Вашему вниманию овсяное печенье без сахара, приготовленн ...
16.07.2019, 12:37
ОльгаЧ
Гранола с йогуртом
Гранола из овсяных хлопьев с йогуртом. Количество гранолы здесь ни н ...
17.03.2020, 17:27
YulyaMukuta
Овсяные оладьи
Чтобы разнообразить утреннее меню приготовьте очень нежные овсяные о ...
19.03.2017, 22:39
uliay
Овсяный блинчик с сыром и зеленью
Рецепт этого блюда базируется на основах правильного питания, состав ...
28.04.2015, 16:14
Anna93
Шоколадные гнёзда
Очень сытный и сладкий праздничный десерт. Детям вполне может замени ...
30.05.2015, 23:36
Елена74
Творожно-овсяное печенье с яблоком
Печенье, предназначенное для питания маленьких детей, очень легко пр ...
05.04.2015, 22:13
OdryParker
Овсяная каша со смородиновым сиропом и вишней
Овсяная каша является одним наиболее часто употребляемых продуктов н ...
24.06.2015, 14:25
Oduvanchik
Гранола с орехами и ягодами
Гранола с орехами и ягодами. Такое блюдо можно быстро приготовить на ...
29.12.2017, 20:03
lorik26