Вход

Каша тыквенная "Солнышко"

Понравился 0 поварам Просмотрен 1886 раз
фото рецепта: Каша тыквенная
(4.53)
1628 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
На сайте есть рецепт тыквенной каши. У моей - ингредиенты те же, но в других пропорциях и способ приготовления немного иной. Может быть мой вариант кому-то пригодится. Хотелось бы сказать немного о самой тыкве. Это очень вкусный и полезный овощ, который содержит большое количество каротина и витаминов. В мякоти тыквы содержится очень много ценного для детского организма витамина D , который усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей. Клетчатку этого овоща легко усваивает даже ослабленный организм, вот поэтому блюда из тыквы рекомендуют для лечебного и профилактического питания. Поскольку в тыкве много солей меди, железа и фосфора, которые положительно влияют на процесс кроветворения в организме, употребление ее рекомендовано как профилактика малокровия и атеросклероза.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентТыква
  • Тип блюдаДругое
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5

Тыкву чистим, удаляем семечки и волокна. Разрезаем на небольшие кусочки.

Фото приготовление рецепта: Каша тыквенная
Шаг 2 из 5

Рис тщательно моем и кладем к тыкве.

Фото приготовление рецепта: Каша тыквенная
Шаг 3 из 5

Тыкву с рисом варим до мягкости. Если она не водянистая, можно добавить грамм 50 воды, чтоб не пристала ко дну посуды. Затем разминаем тыкву. Чтобы было наглядней, я сфотографировала эту стадию в тарелке. Затем наливаем молоко, солим, кладем сахар и ванильный сахар. Варим почти до готовности.

Фото приготовление рецепта: Каша тыквенная
Шаг 4 из 5

Изюм моем и бросаем в кашу. Варим еще минут 5-10. В конце кладем сливочное масло.

Фото приготовление рецепта: Каша тыквенная
Готово!

Вот такая получается она солнечная.

Фото приготовление рецепта: Каша тыквенная
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 5
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
тамара агапитова,Спасибо, Тамарочка!
24 сентября 2012 08:56
А я попробую с рисом! Не сомневаюсь, очень вкусно!
23 сентября 2012 12:22
манюша,
Маша, я с пшеном тоже делаю.
Татьяна Маражо,Спасибо, Татьяна!
22 сентября 2012 19:40
Солнечная, вкусная и полезная !!!
22 сентября 2012 18:29
Очень люблю кашу с тыквой. Зой, попробую твой вариант, но с пшеном.
22 сентября 2012 18:12
Похожие рецепты по ингредиентам