Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом

Понравился 0 поварам Просмотрен 843 раз
фото рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом
(4.45)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом. Это здоровый протеиновый завтрак, который готовится вечером на утро. На вкус этот завтрак напоминает тыквенный пирог, но без выпечки.
Ингредиенты
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 10

Сварите тыкву до готовности.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №1
Шаг 2 из 10

Теплую тыкву отправьте в блендер.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №2
Шаг 3 из 10

Добавьте мед и мелко нарежьте листья базилика.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №3
Шаг 4 из 10

Добавьте корицу.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №4
Шаг 5 из 10

Перебейте в однородную массу.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №5
Шаг 6 из 10

Собираем завтрак на ночь. В банки налету йогурт.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №6
Шаг 7 из 10

Теперь творог.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №7
Шаг 8 из 10

Овсяные хлопья грубого помола.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №8
Шаг 9 из 10

И залейте тыквенным пюре. На этом этапе можно все перемешать. Не заполняйте банки до краев, овсянка начнет набухать и ей нужно свободное место.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №9
Готово!

Закройте банки крышками и отправьте в холодильник на ночь.

Фото приготовление рецепта: Овсянка с тыквенным пюре и йогуртом шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам