Салат «Морской бриз»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 9260 раз
Морская капуста, подарок природы, просто обязана быть в рационе, тем более сейчас, в период авитаминоза. Кальмары - отличная компания для ламинарии в этом салате. Плюс немного свежести огурца и ярких красок сочной моркови.
Ингредиенты
- Морская капуста 400 г
- Тушка чищенного кальмара 1 шт
- Морковь свежая 0,5 шт
- Свежий огурец 1 шт
- Растительное масло 1-2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление10-20 минут
Тушку кальмара вымыть. Опустить в кипящую воду на 3 минуты.

Вынуть, остудить и нарезать полосками.
Смешать кальмара с морской капустой, нарезанным полосками огурцом и крупно натертой морковью.


Заправить маслом, соль - по желанию (возможно немного уксуса еще добавить).


Вынуть, остудить и нарезать полосками.
Смешать кальмара с морской капустой, нарезанным полосками огурцом и крупно натертой морковью.


Заправить маслом, соль - по желанию (возможно немного уксуса еще добавить).

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
интересненько... надо попробовать)))
20 марта 2012 16:47
Ответить
Салат "Фантазия"
Вкусный, сытный и очень легкий в приготовлении салатик. ...
22.02.2013, 08:29
Marina30
Слоеный салат с ветчиной, огурцом и редисом
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный, легкий и в тоже время сытны ...
07.06.2016, 19:10
Nadin 05
Салат с кукурузой,опятами и ветчиной
Вкусный лёгкий салат,который подойдёт для романтического ужина. ...
01.09.2012, 00:17
lakshmi
Суп с ветчиной и рисом басмати
Представляю вам рецепт супа, благодаря которому можно приготовить сы ...
19.03.2017, 15:52
OdryParker
Салат "Viva, Италия"
Один из всевожных вкусных салатов с итальянской пастой! Компоненты с ...
03.11.2011, 10:20
belis07
Салат "Пекинский"
Очень люблю салаты из пекинской капусты.Этот салат - моя импровизаци ...
31.05.2012, 22:32
lakshmi
Сырный суп с ветчиной, сельдереем и другими овощами
Вкусный суп возник без рецепта. Вдруг захотелось супа с сельдереем. ...
07.02.2014, 11:07
nnoir
Рулетики из ветчины с сырной начинкой
Рулетики из ветчины с сырной начинкой. Такую закуску можно готовить ...
19.09.2019, 11:51
Салат с ветчиной сыром и яблоком
Салат с ветчиной, яблоком и сыром готовить очень быстро. Этот салат ...
20.10.2015, 14:01
Овощной салат с говядиной
Легкий и вкусный салат!
08.06.2014, 15:52
Вьюга