Зеленый смузи - «Энергетик»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5671 раз
Зеленый смузи - "Энергетик". Этот зеленый напиток вернет и восстановит вам силы после физической тренировки или после работы. Это зеленый пир в чашке. Очень вкусно, необычно и полезно.
Ингредиенты
- Кабачок 0,25 шт.
- Огурец 0,5 шт.
- Яблоко 0,5 шт.
- Шпинат 7 листьев
- Петрушка 3 веточки
- Базилик по вкусу
- Сельдерей корневой по вкусу
- Имбирь (корень) 1 см.
- Водоросли пучок
- Сок лимонный по вкусу
- Вода 1 стакан.
- Масло оливковое 2 ст.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Кабачок
- Тип блюда:Другое
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Подготовить продукты. На сельдерее лежат сухие водоросли - это примерно столько нужно.
Шаг 2 из 6
Водоросли сразу замочить в теплой воде. Нарезать все ингредиенты для блендера, поэто красота не важна.
Шаг 3 из 6
Загрузить все в блендер, добавить водоросли без жидкости, мед по вкусу.
Шаг 4 из 6
Влить воду и оливковое масло. Воду добавляем тоже на свой вкус, кому гуще, кому жиже.
Шаг 5 из 6
Перебить до однородной массы.
Готово!
Сразу подаем.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет