Шпинатный салат с авокадо
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5016 раз
Вкусный и полезный салат с добавлением зерен граната. Отличный вариант обеда в жару.
Ингредиенты
- Зерна граната 2 стол.л.
- Шпинат молодой на 2 порции
- Авокадо зрелый, почистить 1 шт.
- Семена подсолнуха 2 стол.л.
- Заправка : -
- Соль, перец по вкусу
- Оливковое масло 2 стол.л.
- Дижонская горчица 1 ч.л
- Лимонный сок 4 стол.л
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Листья шпината помыть, стряхнуть воду, хвостики убрать. Авокадо очистим от кожуры и от косточки. Разрежем по половинка на порцию, а затем на дольки, выложим на шпинат.
Шаг 2 из 4
Гранат очистим от кожуры и мембраны.
Шаг 3 из 4
Приготовим заправку для салата, смешаем перечисленные ингредиенты в емкости.
Готово!
Готовый салат подаем с заправкой, посыпать семечками очищенными и подсушенными. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Апрель
Татьяна Маражо,спасибо!
24 мая 2014 22:26
Ответить
Татьяна Маражо
Мне нравится !
24 мая 2014 16:51
Ответить
Лодочки авокадо, запеченные с курятиной.
Очень нежное, вкусное блюдо, но на мой вкус лишком «диетическое», в ...
17.02.2012, 16:24
mama Tasi
Салат из авокадо, помидоров с лимоном и кунжутом
Вкусный, сытный ужин с таким салатом обеспечен. Помидоры придают све ...
19.06.2019, 09:09
1234tatyana
Салат из авокадо и грибов
Салат из авокадо и грибов. Хочу предложить вам не сложный рецепт при ...
29.10.2019, 13:19
ihajse
Салат с авокадо и с овощами
Из серии здоровая пища,для тех кто любит овощи и авокадо фрукт. Дела ...
19.09.2013, 20:10
Апрель
Закуска из авокадо с томатами
Свежая и летняя закуска для тех, кто любит авокадо ! ...
14.08.2012, 02:27
Татьяна Маражо
Салат из овощей с авокадо
Салат из овощей с авокадо. Предлагаю вам приготовить вкусный, легкий ...
21.02.2019, 12:53
ihajse
Закуска из авокадо
Половинки авокадо с нежным муссом из сливок и икорного масла.Норма н ...
17.09.2013, 17:52
Татьяна Маражо
Десертный крем из авокадо с личи
Десертный крем из авокадо с личи и взбитыми сливками. Дополняет десе ...
30.12.2013, 00:24
Татьяна Маражо
Гаспачо с авокадо
Холодный и полезный суп в жаркий день. ...
05.06.2014, 05:12
Апрель
Десерт с авокадо
Мне понравилось, прекрасен для перекуса или худеющим на завтрак, есл ...
31.08.2013, 22:45
Апрель