Омлет с цветной капустой и сыром
Понравился 0 поварам
Просмотрен 643 раз
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завтрака или ужина - омлет с цветной капустой и сыром. На его приготовление у вас уйдет не более 15 минут. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Капуста цветная 150-200 гр
- Сметана 2 ст. л.
- Сыр тостерный 2-4 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Заранее отваренную цветную капусту разбираем на небольшие соцветия.
Шаг 2 из 8
Обжариваем цветную капусту на разогретом оливковом масле в течении 5-6 минут.
Шаг 3 из 8
К яйцам добавляем сметану, соль и черный молотый перец.
Шаг 4 из 8
Взбиваем вилкой до однородности.
Шаг 5 из 8
Заливаем цветную капусту взбитыми яйцами.
Шаг 6 из 8
Готовим под крышкой на маленьком огне около 5 минут до готовности.
Шаг 7 из 8
Сверху на омлет выкладываем сыр и готовим под крышкой на минимальном огне в течении 1-2 минут до расплавления сыра.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
тамара агапитова
Очень вкусно и полезно!
1 февраля 2022 23:36
Ответить
Бисквитный рулет с цедрой мандарина и темным шоколадом
Представляю Вашему вниманию праздничный рулет с мандариновым бисквит ...
15.07.2019, 14:31
ОльгаЧ
Бисквит с творогом и малиной
Летом, в ягодный сезон, можно приготовить множество ярких и вкусных ...
21.09.2016, 14:26
mnat
Яичница с фасолью
Яичница с фасолью. Нежнейшая, очень вкусная яичница со стручковой фа ...
13.06.2019, 12:43
lorik26
Яичница оригинальная
Эту разновидность яичницы еще называют " Яйца Орсини". Уж не знаю, п ...
17.09.2015, 19:49
bvlena
Маффины с зеленой гречкой "Здравия желаю!"
Эти маффины из зеленой гречки и картофеля с сыром и зеленью можно ис ...
17.06.2013, 13:20
ОльгаЧ
Омлет с маслинами и помидорами
Омлет с маслинами и помидорами. Такой завтрак не только быстрый, но ...
28.11.2017, 15:00
ihajse
Домашний майонез
Майонез в домашних условиях готовится очень легко, имеет ряд преимущ ...
07.03.2016, 16:48
HelgaZ
Шарлотка с вишней
Рекомендую приготовить шарлотку с вишней. Это ну просто супер шарлот ...
11.07.2021, 05:22
the_dream
Болтунья с сыром, ветчиной и грибами
Болтунья с сыром, ветчиной и грибами. В основном самый популярный за ...
15.01.2019, 20:28
ihajse
Яичница в стиле лобио
Завтрак по этому рецепту получается очень сытным. Он лучше подойдет ...
12.11.2015, 15:30
OdryParker