Омлет с цветной капустой и сыром
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2228 раз

Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завтрака или ужина - омлет с цветной капустой и сыром. На его приготовление у вас уйдет не более 15 минут. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Капуста цветная 150-200 гр
- Сметана 2 ст. л.
- Сыр тостерный 2-4 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Заранее отваренную цветную капусту разбираем на небольшие соцветия.

Шаг 2 из 8
Обжариваем цветную капусту на разогретом оливковом масле в течении 5-6 минут.

Шаг 3 из 8
К яйцам добавляем сметану, соль и черный молотый перец.

Шаг 4 из 8
Взбиваем вилкой до однородности.

Шаг 5 из 8
Заливаем цветную капусту взбитыми яйцами.

Шаг 6 из 8
Готовим под крышкой на маленьком огне около 5 минут до готовности.

Шаг 7 из 8
Сверху на омлет выкладываем сыр и готовим под крышкой на минимальном огне в течении 1-2 минут до расплавления сыра.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусно и полезно!
1 февраля 2022 23:36
Ответить

Омлет с крабовыми палочками
Омлет с крабовыми палочками, помидором, сыром, сметаной и зеленым лу ...
12.02.2017, 12:53


Брауни "Рождество"
Те кто любит брауни, вам сюда ! Выпечка у меня получилась на тему Ро ...
12.12.2015, 20:16


Омлет "Два сыра"
Нежный омлет с двумя сортами сыра. Вкусный завтрак или очень лекий о ...
20.11.2014, 19:25


Омлет с овощами и куриной печенью
Омлет с куриной печенью, спаржевой фасолью и болгарским перцем - это ...
16.01.2017, 00:49


Яичница с помидором и фасолью
Завтрак - это первая трапеза дня и надо приготовить блюдо сытное, вк ...
08.12.2015, 13:28


Бисквит в микроволновке за 5 минут
Бисквит в микроволновке делается невероятно быстро, всего за 5 минут ...
05.07.2015, 13:57


Ванильный бисквит
Предлагаю испечь вкусный, воздушный, ванильный бисквит. У меня по эт ...
05.05.2016, 15:20


Маково - ореховый бисквит
Этот бисквит привлек меня своей нежностью, просто тает во рту. ...
18.04.2013, 15:25


Заливная пицца
Очень вкусная, нежная, сочная и ароматная пицца приготовленная на за ...
22.05.2021, 06:57


Нежная Шарлотка на бисквите
Осенью был урожай яблок. Вот сподобилась на такую шарлотку. ...
27.05.2014, 20:26
