Омлет с цветной капустой и сыром
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2115 раз

Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завтрака или ужина - омлет с цветной капустой и сыром. На его приготовление у вас уйдет не более 15 минут. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Капуста цветная 150-200 гр
- Сметана 2 ст. л.
- Сыр тостерный 2-4 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Заранее отваренную цветную капусту разбираем на небольшие соцветия.

Шаг 2 из 8
Обжариваем цветную капусту на разогретом оливковом масле в течении 5-6 минут.

Шаг 3 из 8
К яйцам добавляем сметану, соль и черный молотый перец.

Шаг 4 из 8
Взбиваем вилкой до однородности.

Шаг 5 из 8
Заливаем цветную капусту взбитыми яйцами.

Шаг 6 из 8
Готовим под крышкой на маленьком огне около 5 минут до готовности.

Шаг 7 из 8
Сверху на омлет выкладываем сыр и готовим под крышкой на минимальном огне в течении 1-2 минут до расплавления сыра.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусно и полезно!
1 февраля 2022 23:36
Ответить
Запеченный омлет с беконом и грибами
Запеченный омлет с беконом и грибами. Ну очень вкусный омлет, которы ...
27.02.2020, 17:38
lorik26
Салат из яиц с руколой
Вкусный и сытный яичный салат с зеленью на каждый день. ...
01.12.2014, 22:08
Oduvanchik
Классический омлет в мультиварке
Омлет в мультиварке получается нежным и воздушным, просто тает во рт ...
17.08.2015, 23:08
Лара
Рисовая запеканка в омлете
Рисовая запеканка - это сытное блюдо, которое вполне можно приготови ...
07.05.2016, 12:28
OdryParker
Яичница по-французски на завтрак
Рецепт приготовления яичницы по-французски невероятно простой, но во ...
11.12.2018, 19:17
Тория
Шарлотка с яблоками и малиной
Рекомендую приготовить шарлотку с яблоками и малиной. Этот непревзой ...
23.05.2021, 07:44
the_dream
Лаймовые бисквиты
Бисквиты с цитрусовым вкусом и яркой глазурью. ...
25.03.2014, 20:14
Татьяна Маражо
Пасхальная шарлотка
Будничную шарлотку можно разнообразить и приготовить более полезный, ...
23.06.2012, 20:03
МарияС
Эклеры с двумя видами заварного крема
Шикарные эклеры с белым и темным заварным кремом к празднику.. ...
01.09.2014, 13:04
Oduvanchik
Пышный домашний омлет
Рецепт состоит из свежих куриных яиц, сливок и сметаны - получается ...
29.09.2014, 00:49
Хозяйка