Омлет с цветной капустой и сыром
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1665 раз
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завтрака или ужина - омлет с цветной капустой и сыром. На его приготовление у вас уйдет не более 15 минут. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Капуста цветная 150-200 гр
- Сметана 2 ст. л.
- Сыр тостерный 2-4 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Заранее отваренную цветную капусту разбираем на небольшие соцветия.
Шаг 2 из 8
Обжариваем цветную капусту на разогретом оливковом масле в течении 5-6 минут.
Шаг 3 из 8
К яйцам добавляем сметану, соль и черный молотый перец.
Шаг 4 из 8
Взбиваем вилкой до однородности.
Шаг 5 из 8
Заливаем цветную капусту взбитыми яйцами.
Шаг 6 из 8
Готовим под крышкой на маленьком огне около 5 минут до готовности.
Шаг 7 из 8
Сверху на омлет выкладываем сыр и готовим под крышкой на минимальном огне в течении 1-2 минут до расплавления сыра.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусно и полезно!
1 февраля 2022 23:36
Ответить
Омлет в духовке с ветчиной и сыром
Омлет будет запекаться в духовке немного дольше, чем жариться. Но, д ...
03.03.2017, 15:24
mnat
Бисквитный рулет
Предлагаю приготовить очень вкусный, нежный, красивый, воздушный бис ...
30.08.2016, 09:36
Алеся Козловская
Панкейки
Для любителей сладкоежек, предлагаю приготовить вкусный сладенький з ...
03.12.2020, 21:32
the_dream
Цитрусовый бисквитный рулет
Этот рулет я готовила ко дню всех Татьян. Он настолько красив, что н ...
17.06.2013, 12:48
ОльгаЧ
Шоколадные оладьи с малиной
Пышные оладушки с шоколадным вкусом и кусочками малины. ...
20.02.2013, 00:59
Татьяна Маражо
Детский омлет со шпинатом
Шпинат не имеет яркого вкуса, как многие другие овощи, к которым мы ...
04.10.2016, 10:30
Marina30
Хлопковый омлет на японский манер
Решила приготовить омлет наподобие японского хлопкового бисквита. Оч ...
08.04.2020, 10:34
1234tatyana
Омлет с картофелем и тилапией
Омлет - это всегда вкусный и полезный, легкий завтрак. Но я предлага ...
08.02.2021, 10:31
Zoya7
Оладьи с начинкой из ягод
Если у вас есть утром время и тем более желание, предлагаю приготови ...
02.06.2015, 23:59
Татьяна Маражо
Яичница из духовки
Яичница из духовки. Если вы любите сытные блюда на завтрак, тогда эт ...
17.02.2019, 13:18
lorik26