Омлет с цветной капустой и сыром
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2108 раз

Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, сытного и полезного завтрака или ужина - омлет с цветной капустой и сыром. На его приготовление у вас уйдет не более 15 минут. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт.
- Капуста цветная 150-200 гр
- Сметана 2 ст. л.
- Сыр тостерный 2-4 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Заранее отваренную цветную капусту разбираем на небольшие соцветия.

Шаг 2 из 8
Обжариваем цветную капусту на разогретом оливковом масле в течении 5-6 минут.

Шаг 3 из 8
К яйцам добавляем сметану, соль и черный молотый перец.

Шаг 4 из 8
Взбиваем вилкой до однородности.

Шаг 5 из 8
Заливаем цветную капусту взбитыми яйцами.

Шаг 6 из 8
Готовим под крышкой на маленьком огне около 5 минут до готовности.

Шаг 7 из 8
Сверху на омлет выкладываем сыр и готовим под крышкой на минимальном огне в течении 1-2 минут до расплавления сыра.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусно и полезно!
1 февраля 2022 23:36
Ответить
Цитрусовый бисквитный рулет
Этот рулет я готовила ко дню всех Татьян. Он настолько красив, что н ...
17.06.2013, 12:48
ОльгаЧ
Яйцо пашот на тостах с беконом
Яйцо пашот на тостах с беконом. Хочу предложить Вам приготовить полн ...
29.11.2017, 14:55
ihajse
Яичница глазунья с грибами и сосисками
Наверное, каждый любит яичницу глазунью съесть на завтрак. Я предлаг ...
21.11.2020, 21:14
Nadin 05
Омлет с охотничьими колбасками, болгарским перцем и сыром
Омлет можно приготовить за пару минут, и это, его основное преимущес ...
12.01.2016, 11:41
mnat
Омлет с сыром
Сегодня будем готовить классический французский омлет с сыром. Эта ...
26.06.2019, 18:37
тамара агапитова
Омлет - рулет с вареной колбасой и помидорами
Омлет - рулет с вареной колбасой и помидорами. Омлет из яиц это сам ...
16.11.2017, 21:46
ihajse
Омлет с курицей, сыром и зеленым горошком
Отличный завтрак для детей и взрослых! :) ...
03.07.2012, 14:47
ОльгаЧ
Бисквитный рулет с кофейным кремом
Украшение это бисквита - кофейный крем. ...
07.02.2013, 14:26
Mira
Омлет "Пуляр"
Омлет "Пуляр" - это очень вкусный, воздушный и мягкий омлет. Твёрдый ...
14.05.2020, 10:38
YulyaMukuta
Омлет с морковью
Предлагаю приготовить лёгкий и очень вкусный ужин в виде омлета с вк ...
30.09.2021, 21:53
the_dream