Салат из бобовых семян и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2176 раз
Салат из бобовых, семян льна и овощей под сыром фета. Простейший салат из доступного набора овощей и бобовых. А полезной добавкой могут служить любые семена, орехи или семечки.
Ингредиенты
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Горошек зеленый (замороженный) 4 ст.лож.
- Редис 4 шт.
- Помидоры черри 4 шт.
- Семена льна 1 ст.лож.
- Сыр фета 2 ст.лож.
- Перец чили по вкусу
- Розмарин по вкусу
- Масло оливковое 2 ст.лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Мед натуральный 0,5 чай.ло
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль консервированная
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6
Соедините горошек и фасоль в салатнике, нарежьте мелко перец чили, розмарин свежий. Чуть посолите.
Шаг 2 из 6
Заправьте бобовые оливковым маслом, медом и уксусом. Перемешайте.
Шаг 3 из 6
Добавьте тонко нарезанный редис. Перемешайте.
Шаг 4 из 6
И помидор черри.
Шаг 5 из 6
Посыпьте семена льна и перемешайте.
Готово!
Выложите на блюдо, раскрошите сыр фета.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
26 апреля 2020 21:09
Ответить
Спасибо, Юля!!
27 апреля 2020 16:14
Ответить
Помидоры с сыром и чесноком
Закуска из помидоров, сыра и чеснока, является отличной закуской в б ...
04.08.2021, 10:11
тамара агапитова
Маринованные помидоры с виноградом
Как вариант маринования помидоров. Очень аппетитная закуска! ...
31.08.2012, 22:10
МарияС
Маринованные помидоры с капустой
Капуста, приготовленная по этому рецепту получается острой и хрустящ ...
12.08.2012, 20:44
romasia
Панцанелла
Панцанелла - это тосканский овощной салат. Вкус, в который вы влюбит ...
11.11.2012, 14:20
Ellisa
Томатный салат с жареными черри и фетой
Томатный салат с жареными черри и фетой . Хочу поделиться с вами оче ...
12.06.2017, 13:50
ihajse
Салат с реганом и салатным луком
Вкусный салат с салатным луком, реганом и базиликом.. ...
11.09.2014, 15:07
Oduvanchik
Помидорный салат со сладким перцем
Салат из помидор, обжаренного сладкого перца, зерен граната и марино ...
16.04.2014, 15:53
Татьяна Маражо
Острый салат из помидоров с твердым сыром
Сытный и полезный салатик из свежих овощей по сезону с твердым сыром ...
01.09.2016, 18:01
HelgaZ
Салат из помидоров, огурцов и чеснока
Салат из помидоров и огурцов, конечно, блюдо летнее. Но сейчас много ...
02.12.2017, 20:42
Zoya7
Вяленые томаты
Приготовить вяленые томаты дома очень просто, если есть сушилка для ...
06.05.2021, 00:36
OdryParker