Салат из бобовых семян и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2816 раз

Салат из бобовых, семян льна и овощей под сыром фета. Простейший салат из доступного набора овощей и бобовых. А полезной добавкой могут служить любые семена, орехи или семечки.
Ингредиенты
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Горошек зеленый (замороженный) 4 ст.лож.
- Редис 4 шт.
- Помидоры черри 4 шт.
- Семена льна 1 ст.лож.
- Сыр фета 2 ст.лож.
- Перец чили по вкусу
- Розмарин по вкусу
- Масло оливковое 2 ст.лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Мед натуральный 0,5 чай.ло
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль консервированная
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6
Соедините горошек и фасоль в салатнике, нарежьте мелко перец чили, розмарин свежий. Чуть посолите.

Шаг 2 из 6
Заправьте бобовые оливковым маслом, медом и уксусом. Перемешайте.

Шаг 3 из 6
Добавьте тонко нарезанный редис. Перемешайте.

Шаг 4 из 6
И помидор черри.

Шаг 5 из 6
Посыпьте семена льна и перемешайте.

Готово!
Выложите на блюдо, раскрошите сыр фета.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
26 апреля 2020 21:09
Ответить
Спасибо, Юля!!
27 апреля 2020 16:14
Ответить
Закуска из сельди
Селедочку любят во многих семьях и часто готовят из неё разнообразны ...
03.04.2021, 10:02
Marina30
Сельдь маринованная луком и уксусом
Солёная сельдь считается и одной из лучших закусок У неё универсальн ...
14.01.2022, 13:50
тамара агапитова
Салат из морской капусты с сельдью
Продолжая тему морской капусты хочу предложить вам такой вариант - с ...
02.04.2014, 21:49
Тория
Селедка под шубой с икрой
Из года в год на Новый год этот салат у нас всегда на столе! ;))Попр ...
07.11.2012, 10:17
ОльгаЧ
Закуска со свеклой и сельдью
Эта невероятно вкусная закуска очень похожа на всеми любимую селедку ...
27.01.2015, 13:03
LinaA
Салат картофельный с селедкой и маслинами
Предлагаю приготовить салат из картофеля, селёдки, шампиньонов и мас ...
28.04.2020, 12:35
Pearl
Закуска из сельди с яйцом
Для праздничного стола можно приготовить такой оригинальную закуску ...
02.07.2019, 20:16
тамара агапитова
Закуска из сельди и моркови
Закуска из сельди и моркови - отличная закуска, которую можно подать ...
10.09.2017, 17:11
Елена Калинина
Салат "Год Черного Дракона"
Симбиоз вкусного салата, идей из интернета и фантазии. ...
29.04.2012, 22:52
МарияС
Сельдь с французской горчицей
Сельдь с луком и французской горчицей это быстро, вкусно и необычно. ...
06.10.2017, 15:54
тамара агапитова