Салат из бобовых семян и овощей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2198 раз
Салат из бобовых, семян льна и овощей под сыром фета. Простейший салат из доступного набора овощей и бобовых. А полезной добавкой могут служить любые семена, орехи или семечки.
Ингредиенты
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Горошек зеленый (замороженный) 4 ст.лож.
- Редис 4 шт.
- Помидоры черри 4 шт.
- Семена льна 1 ст.лож.
- Сыр фета 2 ст.лож.
- Перец чили по вкусу
- Розмарин по вкусу
- Масло оливковое 2 ст.лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Мед натуральный 0,5 чай.ло
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль консервированная
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6
Соедините горошек и фасоль в салатнике, нарежьте мелко перец чили, розмарин свежий. Чуть посолите.
Шаг 2 из 6
Заправьте бобовые оливковым маслом, медом и уксусом. Перемешайте.
Шаг 3 из 6
Добавьте тонко нарезанный редис. Перемешайте.
Шаг 4 из 6
И помидор черри.
Шаг 5 из 6
Посыпьте семена льна и перемешайте.
Готово!
Выложите на блюдо, раскрошите сыр фета.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
26 апреля 2020 21:09
Ответить
Спасибо, Юля!!
27 апреля 2020 16:14
Ответить
Паста пенне с кабачком и хлебной крошкой
Паста пенне с кабачком и хлебной крошкой. Это рецепт Сицилийской кух ...
06.05.2018, 12:24
lorik26
Суп с шампиньоном и пастой пенне
Суп с шампиньоном и пастой пенне. Мне нравится этот суп, что он быст ...
29.07.2018, 13:05
lorik26
Паста пенне с зеленью "ассорти"
Паста пенне с зеленью "ассорти". Простая в приготовлении паста, но о ...
26.08.2018, 16:01
lorik26
Куриные сырные пенне
Куриные сырные паста пенне. Если у вас есть двадцать минут и отварно ...
24.05.2016, 14:10
lorik26
Пенне с баклажанами и сардинами
Вкусный и быстрый семейный обед (или ужин) .Норма на 3 порции. ...
05.01.2014, 19:59
Татьяна Маражо
Пенне с овощами
Вкусное и сытное блюдо. Хорошо подойдет тем, кто не ест мясо или в п ...
14.05.2013, 22:09
МарияС
Пенне с сосисками и кабачком
Пенне с сосисками и кабачком. Для этого блюда можно использовать люб ...
03.08.2018, 13:54
lorik26
Паста с тыквой и беконом
Очень простая и оригинальная паста пенне в тыквенно-сливочном соусе ...
18.04.2021, 13:26
MarinaMMI
Теплый салат с пенне, опятами и овощами
Это блюдо можно рассматривать как теплый сытный салат или как второе ...
29.02.2016, 16:59
OdryParker
Макароны с фаршем индейки в мультиварке
Блюдо является вариацией известных "Макарон по-флотски". Я решила пр ...
10.04.2016, 01:04
OdryParker