Картофельный салат с рыбой перцем и шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3168 раз
Салат на основе запеченого в духовке картофеля, к которому добавим свежий перец, шпинат и рыбу. Рыбу можно приготовить на пару, или запечь вместе с картофелем в духовке.
Ингредиенты
- Картофель 2-3 шт.
- Шпинат пучок
- Перец болгарский половина
- Рыба 100 г
- Масло оливковое 4 ст. л.
- Соевый соус 1-2 ч. л.
- Перец черный по вкусу
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Картофель запекаем в духовке целиком. Затем, остужаем, чистим и режем кубиками.
Шаг 2 из 6
Сверху на картофель выкладываем порезанные листья шпината.
Шаг 3 из 6
Добавляем болгарский перец нарезанный тонкими ломтиками.
Шаг 4 из 6
У меня рыба запекалась вместе с картофелем. Теперь остается убрать косточки и выложить кусочки рыбы на салат.
Шаг 5 из 6
Поливаем все оливковым маслом и соевым соусом, для аромата посыпаем свеже-молотым перцем.
Готово!
Картофельный салат с рыбой перцем и шпинатом подаем к столу. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусный салат !
22 октября 2016 20:06
Ответить
Спасибо. 
25 октября 2016 15:25
Ответить
Салат "Акропольский"
Очень лёгкий летний диетический салат с гармоничным сочетанием. ...
25.08.2012, 17:18
barska
Чили из свинины с тыквой
Если вы ищете острый вкус - чили с тыквенным пюре именно то что нужн ...
12.11.2011, 13:13
belis07
Жареные болгарские перцы с помидором
Перед вами простое, но очень вкусное блюдо из болгарского перца с на ...
15.07.2021, 09:06
ОльгаЧ
Острый соус из чили,яблок и сладкого перца
Соус получается сладко-острым,очень ароматным,вкусным и красивым. На ...
17.10.2015, 08:30
Вьюга
Половинки перца фаршированные и запеченые в духовке
Фаршированный перец, любимое летнее блюдо. Его можно тушить или же, ...
28.07.2016, 13:59
mnat
Перцы фаршированные перловкой и говядиной
Многие любят фаршированные перчики и были они праздничным блюдом. К ...
02.05.2014, 20:14
Апрель
фаршированный перец
Легкие, фаршированные перцы с богатым вкусом. ...
22.10.2012, 13:59
Галюша
Заготовка сладкого перца на зиму
Самый лучший способ сохранить болгарский сладкий перец на зиму - это ...
01.02.2014, 08:42
Тория
Перец сладкий фаршированный курицей и сыром
Вкуснейшие половинки перца, фаршированного курицей и сыром подойдут ...
06.02.2015, 17:16
Елена Калинина
Пряный стейк с томатной сальсой
Для любителей мясных блюд, здесь и мясо и гарнир овощной. ...
31.05.2014, 05:27
Апрель

mnat