Омлет со шпинатом и пармезаном.
Понравился 1 повару
Просмотрен 6255 раз
Вкусный, полезный и нежный завтрак
Ингредиенты
- Шпинат замороженный 450 г
- Яйца куриные (крупные) 3 шт.
- Сыр твердый 50% 30 г
- Сыр Пармезан 50 г
- Растительное масло для смазки
- Вам понадобится:
- География блюда:Французская
- Основной ингредиент:Шпинат
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Размораживаем шпинат
Шаг 2 из 6
Добавляем в шпинат яйца и перемешиваем.
Шаг 3 из 6
Трем на крупную терку сыр и на мелкую Пармезан, добавляем к шпинату.
Шаг 4 из 6
Перемешиваем и выливаем на противень, застеленный пергаментной бумагой и смазанной растительном масле.
Шаг 5 из 6
Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут
Готово!
Приятного аппетита))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
leditanja, благодарю))) 
21 июля 2013 17:31
Ответить
Какой интересный рецепт!!
21 июля 2013 16:06
Ответить
Острая закуска из кабачков
острая вкусная закуска может быть гарниром к мясу. ...
19.01.2014, 12:36
Вьюга
Кабачки фаршированные грибами и фаршем
Фаршированные кабачки — это всегда вкусно, красиво и празднично! А е ...
19.06.2017, 19:51
тамара агапитова
Солянка овощная или Тушенные кабачки с капустой
Прекрасное блюдо для постного ужина или как гарнир к рыбе или мясу. ...
12.08.2016, 16:28
Тория
Суфле из кабачков
Очень нежно суфле из кабачка, может быть как самостоятельным блюдом, ...
14.06.2015, 13:53
тамара агапитова
Овощное рагу "Кабачки с грибами"
Кабачки отлично сочетаются с грибами. Попробуйте это рагу и вы все п ...
14.05.2012, 15:16
Zoya7
Кабачки в кляре с помидорной начинкой
Кабачки в кляре с помидорной начинкой . В сезон кабачков хочу подели ...
06.06.2017, 13:09
ihajse
«Лазанья» из кабачков и курицы
Отличный овощной, а значит менее калорийный вариант итальянской лаза ...
14.06.2017, 14:35
Senata
Теплый овощной салат с пармезаном
Предлагаю вам на обед или как замену ужина приготовить вкусный салат ...
11.07.2017, 13:57
ihajse
Розан кабачковый
Вот этот рецепт для ужина – просто находка, попробовав его, вы стане ...
25.04.2016, 22:59
Ellisa
Кабачки фаршированные фаршем с грибами
Кабачковые кольца фаршированные фаршем из говядины с жаренными луком ...
12.05.2016, 12:10
lorik26

Marina30
leditanja