Тортилья с копченной курицей и спаржевой фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4399 раз

Тортилья с копченой куриной грудкой, зеленым луком и спаржевой фасолью - отличное и быстрое в приготовлении блюдо на завтрак. Рецепт по мотивам испанской кухни.
Ингредиенты
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лук зеленый 3 шт.
- Фасоль спаржевая горсть
- Сметана 1 ст.лож.
- Мука 1 чай.лож.
- Курица копченая 100 гр.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Масло оливковое 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Мексиканская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Нарезать зеленый лук и отправить в сковороду с оливковым маслом - только нижнюю часть. Фасоль отварить в течении трех минут.

Шаг 2 из 7
копченную грудинку нарезать кубиком и отправить к луку. Жарить минуту-вторую.

Шаг 3 из 7
Добавить отваренную фасоль.

Шаг 4 из 7
Яйцо смешать с мукой, сметаной, пару ложек отвара с фасоли, соль, перец. Перемешать.

Шаг 5 из 7
вылить в сковороду.

Шаг 6 из 7
посыпать оставшимся зеленым луком. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Класс!
19 апреля 2016 00:12
Ответить
Рагу из стручковой фасоли
Лёгкое, летнее, низкокалорийное рагу.Оно вкусное и горячим, и холодн ...
22.07.2014, 19:35
тамара агапитова
Салат из стручковой фасоли с печеным чесноком
Салат из стручковой фасоли с печеным чесноком. Это очень простой в п ...
20.08.2017, 12:09
lorik26
Салат из стручковой фасоли, картофеля и яиц
И опять я с рецептом салата из раздела быстро и вкусно, или "гости н ...
21.03.2018, 18:34
Ellisa
Маринованная стручковая зеленая фасоль
Отварную зеленую фасоль часто подают во Франции в качестве гарнира к ...
10.08.2016, 20:45
barska
Салат из стручковой фасоли с помидором и кунжутом
Предлагаю вам интересный рецепт салата из стручковой фасоли и помидо ...
27.10.2015, 19:45
HelgaZ
Стручковая фасоль с сыром и чесноком
Сама по себе фасоль вкусная, но когда она дополнена соусом или запра ...
30.09.2015, 20:17
Тория
Зеленая фасоль с ветчиной, овощами и яцами
Горячий очень сытный завтрак, несмотря на то, что состоит преимущес ...
20.08.2016, 21:54
barska
Рагу с фасолью
Прекрасное легкое блюдо для постящихся или худеющих. Подходит для де ...
22.04.2015, 11:53
Тория
Запечёная стручковая фасоль с грецкими орехами и вяленой клюквой
Полезное, оригинальное блюдо, которое прекрасно подойдёт и в Пост, и ...
15.06.2012, 18:15
barska
Азиатский салат из плоской стручковой фасоли
Азиатский салат из плоской стручковой фасоли. Даже те, кто терпеть н ...
22.07.2018, 15:47
lorik26