Салат из помидоров с красным луком и фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 13346 раз
Полезный овощной салат с добавлением отварной черной фасоли. Сорт фасоли на ваш выбор, как и зелень. Салат получается достаточно сытным и очень вкусным. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Перец сладкий красный 70 г.
- Помидор 250 г.
- Лук красный 1/2-1 шт.
- Фасоль 80 г.
- Кинза по вкусу
- Масло оливковое по вкусу
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Перец сладкий красный
- Тип блюда:Обед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
Помыть, нарезать дольками свежий помидор, выложить в салатник.
Шаг 2 из 6
У сладкого красного перца удалить семена, плодоножку, нашинковать соломкой, выложить к помидорам.
Шаг 3 из 6
Добавить отварную черную фасоль (фасоль промыть, замочить в холодной воде на несколько часов, отварить до готовности, откинуть на сито, чтобы стекла вода). В рецепт идет 80 грамм уже отварной черной фасоли.
Шаг 4 из 6
Красный лук очистить, помыть, нашинковать полукольцами, добавить к овощам.
Шаг 5 из 6
Добавить нашинкованную кинзу (или другую зелень), соль, смесь перцев, заправить оливковым маслом. Еще можно добавить свежего чеснока, немного яблочного уксуса и сахара, если любите (либо мед со свежевыжатым лимонным соком).
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Люблю такой салатик, вкусно!
10 сентября 2016 22:25
Ответить
Спасибо 
11 сентября 2016 14:20
Ответить
Капрезе по-домашнему
В Италии на острове Капри в маленьких уютных ресторанчиках подают са ...
12.07.2016, 21:28
тамара агапитова
Кетчуп "Пальчики оближешь"
Кетчуп Пальчики оближешь" - название не мое, а автора. Всего три инг ...
04.04.2016, 15:59
lorik26
Омлет с помидорами и сыром
Омлет всегда был практически лидером в приготовлении его на завтрак. ...
07.06.2017, 07:21
uliay
Томатная сальса с итальянским мотивом
Сальса - это вкусный томатный соус, альтернатива для любителей кетчу ...
15.06.2018, 10:13
Marina30
Теплый салат из желтых помидоров с грибами и сосисками
Теплый салат из желтых помидоров с жареными шампиньонами и сосиской ...
08.07.2019, 13:17
1234tatyana
Салат аля "Греческий"
Вкусный полезный салат.
28.04.2015, 10:15
Vallen.St
Томатный гаспачо с черешней
Пока лето и тепло приятно попробовать такой свежий и прохладительный ...
05.07.2013, 17:32
Татьяна Маражо
Ароматная пикантная закуска
Закуска по этому рецепту получается очень вкусная и ароматная. Пикан ...
13.06.2019, 23:59
uliay
Маринованные помидоры в бальзамическом уксусе с мятой
Маринованные помидоры в бальзамическом уксусе с мятой . Хочу поделит ...
20.06.2017, 14:57
ihajse
Овощной салат с сыром и яйцом
Хочу предложить вам рецепт приготовления очень быстрого салата с раз ...
30.08.2016, 13:13
ihajse

Елена Калинина
HelgaZ