Салат из помидоров с красным луком и фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 11989 раз
Полезный овощной салат с добавлением отварной черной фасоли. Сорт фасоли на ваш выбор, как и зелень. Салат получается достаточно сытным и очень вкусным. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Перец сладкий красный 70 г.
- Помидор 250 г.
- Лук красный 1/2-1 шт.
- Фасоль 80 г.
- Кинза по вкусу
- Масло оливковое по вкусу
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Перец сладкий красный
- Тип блюда:Обед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
Помыть, нарезать дольками свежий помидор, выложить в салатник.
Шаг 2 из 6
У сладкого красного перца удалить семена, плодоножку, нашинковать соломкой, выложить к помидорам.
Шаг 3 из 6
Добавить отварную черную фасоль (фасоль промыть, замочить в холодной воде на несколько часов, отварить до готовности, откинуть на сито, чтобы стекла вода). В рецепт идет 80 грамм уже отварной черной фасоли.
Шаг 4 из 6
Красный лук очистить, помыть, нашинковать полукольцами, добавить к овощам.
Шаг 5 из 6
Добавить нашинкованную кинзу (или другую зелень), соль, смесь перцев, заправить оливковым маслом. Еще можно добавить свежего чеснока, немного яблочного уксуса и сахара, если любите (либо мед со свежевыжатым лимонным соком).
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Люблю такой салатик, вкусно!
10 сентября 2016 22:25
Ответить
Спасибо
11 сентября 2016 14:20
Ответить
Салат из помидор и моцареллы
Предлагаю вашему вниманию очередной рецепт-экспромт на итальянскую. ...
19.11.2020, 11:11
Marina30
Томатный салат с жареными черри и фетой
Томатный салат с жареными черри и фетой . Хочу поделиться с вами оче ...
12.06.2017, 13:50
ihajse
Салат из фасоли с грибами
Салат из фасоли с шампиньонами, помидором и сыром. Салат очень вкусн ...
29.08.2015, 16:49
lorik26
Салат из помидоров с плавленым сыром
Простой, но очень вкусный и полезный салат из свежих помидоров с пла ...
29.05.2016, 18:19
HelgaZ
Овощной салат с сыром и яйцом
Хочу предложить вам рецепт приготовления очень быстрого салата с раз ...
30.08.2016, 13:13
ihajse
Салат по-колхидски
Рецепт салата по-колхидски я узнала из печатного издания. В кавказск ...
30.06.2017, 18:41
OdryParker
Салат с помидорами, копченой свининой и маслинами
Сегодня я для вас приготовила очень вкусный и сытный салат, который ...
30.11.2015, 18:47
ihajse
Салат из свежих овощей с маринованным луком и оливками
Предлагаю вам приготовить вкусный и очень простой овощной салат с се ...
24.07.2016, 13:28
ihajse
Томатное пюре с базиликом и перцем чили в заморозку
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления заготовки из томатного ...
08.09.2016, 18:35
ihajse
Маринованные помидоры за пол часа
Очень вкусные маринованные помидорчики, готовятся очень просто и быс ...
22.06.2016, 16:34
HelgaZ