Салат из помидоров с красным луком и фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 12523 раз
![фото рецепта: Салат из помидоров с красным луком и фасолью](/uploads/picture/800/0/2016-09/1473515086_glavnaya.jpg)
Полезный овощной салат с добавлением отварной черной фасоли. Сорт фасоли на ваш выбор, как и зелень. Салат получается достаточно сытным и очень вкусным. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Перец сладкий красный 70 г.
- Помидор 250 г.
- Лук красный 1/2-1 шт.
- Фасоль 80 г.
- Кинза по вкусу
- Масло оливковое по вкусу
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Перец сладкий красный
- Тип блюда:Обед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 6
Помыть, нарезать дольками свежий помидор, выложить в салатник.
![Фото приготовление рецепта: Салат из помидоров с красным луком и фасолью шаг №1](/uploads/picture/800/0//2016-09/1473514733_1.jpg)
Шаг 2 из 6
У сладкого красного перца удалить семена, плодоножку, нашинковать соломкой, выложить к помидорам.
![Фото приготовление рецепта: Салат из помидоров с красным луком и фасолью шаг №2](/uploads/picture/800/0//2016-09/1473514717_2.jpg)
Шаг 3 из 6
Добавить отварную черную фасоль (фасоль промыть, замочить в холодной воде на несколько часов, отварить до готовности, откинуть на сито, чтобы стекла вода). В рецепт идет 80 грамм уже отварной черной фасоли.
![Фото приготовление рецепта: Салат из помидоров с красным луком и фасолью шаг №3](/uploads/picture/800/0//2016-09/1473514713_3.jpg)
Шаг 4 из 6
Красный лук очистить, помыть, нашинковать полукольцами, добавить к овощам.
![Фото приготовление рецепта: Салат из помидоров с красным луком и фасолью шаг №4](/uploads/picture/800/0//2016-09/1473514793_4.jpg)
Шаг 5 из 6
Добавить нашинкованную кинзу (или другую зелень), соль, смесь перцев, заправить оливковым маслом. Еще можно добавить свежего чеснока, немного яблочного уксуса и сахара, если любите (либо мед со свежевыжатым лимонным соком).
![Фото приготовление рецепта: Салат из помидоров с красным луком и фасолью шаг №5](/uploads/picture/800/0//2016-09/1473514864_5.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Салат из помидоров с красным луком и фасолью шаг №6](/uploads/picture/800/0//2016-09/1473514974_6.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Люблю такой салатик, вкусно!
10 сентября 2016 22:25
Ответить
Спасибо ![smile](https://vpuzo.com/engine/data/emoticons/smile.gif)
![smile](https://vpuzo.com/engine/data/emoticons/smile.gif)
11 сентября 2016 14:20
Ответить
Закусочные печеные перцы
Запекание в данном рецепте позволяет сохранить максимум полезностей ...
30.05.2013, 11:40
МарияС
Рулетики из перца, фаршированные орехами
Любителям грузинской кухни посвящается... ...
29.08.2013, 23:59
Елена Калинина
Салат из болгарского перца и листовой зелени с кунжутный маслом
Простой и вкусный овощной салат превращается о вкуснейшее блюда при ...
02.12.2014, 17:54
Oduvanchik
Фаршированные перцы
Если готовить фаршированный перец не в соусе, тогда сам перец остает ...
29.08.2015, 19:41
lorik26
Фаршированный перец говядиной с киноа
Фаршированный перец с говядиной и киноа. Мы привыкли перцы фарширова ...
05.08.2019, 11:33
lorik26
Теплый салат из жареного перца
Отличный теплый салат из сладкого сладкого перца. Особенно хорош в с ...
29.11.2019, 12:46
ОльгаЧ
Запеченый фаршированный перец
Любимый многими фаршированный перец можно разнообразить, приготовив ...
06.03.2016, 16:17
barska
Закуска из фаршированного перца
Закуска из фаршированного перца. Хочу поделиться с вами очень вкусно ...
14.09.2017, 12:29
ihajse
Маринованный перец с чесноком на зиму
Маринованный перчик в чесночно-пряном маринаде ...
07.10.2014, 11:36
Marina30
Фаршированный перец овощами
Это блюдо подавать лучше в холодном виде, так вкуснее. Перец который ...
24.06.2015, 12:10
lorik26