Диетический плов из индейки в мультиварке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 12360 раз
![фото рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке](/uploads/picture/800/0/2019-09/1567593967_034.jpg)
Диетический плов из индейки в мультиварке. Плов готовится очень быстро, он очень вкусный, сытный и легкий. Индейку вы можете заменить на курицу и плов приготовить на плите в жаровне.
Ингредиенты
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 2 шт.
- Грудка индейки 300 г
- Рис 150 г
- Специи для плова по вкусу
- Чеснок 1 шт.
- Масло растительное 2 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Лук репчатый
- Тип блюда:Обед
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 8
На программе "Выпечка" жарьте мелко нарезанный лук и крупно нарезанной морковью, добавьте зиру.
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №1](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593556_019.jpg)
Шаг 2 из 8
Через минут пять добавьте кусочки индейки и жарьте пока мясо побелеет.
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №2](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593621_020.jpg)
Шаг 3 из 8
Рис предварительно нужно вымыть под холодной водой и залить на 15 минут. Потом воду слейте и отправьте в мультиварку рис.
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №3](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593622_023.jpg)
Шаг 4 из 8
Залейте чистой водой, посолите, поперчите, добавьте куркуму и чеснок.
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №4](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593739_024.jpg)
Шаг 5 из 8
Закройте крышку мультиварки и готовьте на программе "Рис" или "Плов".
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №5](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593729_028.jpg)
Шаг 6 из 8
После того, как мультиварка вам сообщит о готовности блюда, дайте ему настояться минут 15, потом откройте крышку и перемешайте.
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №6](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593817_029.jpg)
Шаг 7 из 8
Можно подавать.
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №7](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593900_033.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Диетический плов из индейки в мультиварке шаг №8](/uploads/picture/800/0//2019-09/1567593911_031.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет