Кефирный коктейль для похудения
Понравился 3 поварам
Просмотрен 12607 раз
Очень легкий и ароматный коктейль на кефире, который способствует потере веса. Это не панацея, но эффект положительного самочувствия присутствует. Такой коктейль не стоит пить тем, у кого проблемы с желудком и кому по показаниям нельзя кушать имбирь. В остальном же - это очень приятный на вкус и освежающий напиток.
Ингредиенты
- Имбирь сухой молотый 1 ст.л
- Корица щепотка
- Мед натуральный 1 ст.л
- Лимон 0,5 шт
- Кефир 1% 250 гр
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Имбирь сухой молотый
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Нам понадобятся: кефир, лимон, имбирь, корица и мед.
Шаг 2 из 7
В миску высыпаем корицу и имбирь. Не пугайтесь такому большому количеству имбиря в рецепте. Кефир и корица нейтрализуют частично его действие.
Шаг 3 из 7
С половины лимона снимаем цедру. Добавляем в ее в миску.
Шаг 4 из 7
Выдавливаем сок из половины лимона в миску к остальным ингредиентам.
Шаг 5 из 7
Кладем мед.
Шаг 6 из 7
Добавляем кефир и все хорошо взбиваем либо венчиком, либо в блендере.
Готово!
Разливаем кефирный коктейль по бокалам и подаем порционно. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова
Отличный коктейль! А подносик вообще бомба!
31 октября 2015 20:45
Ответить
bvlena
ну, обзовожусь хозяйством))
31 октября 2015 21:02
Ответить
Сироп из ягод терна
Сироп из ягод терна готовить очень быстро. Такой сироп можно подават ...
27.08.2015, 14:21
lorik26
Компот из терновника
Вкусный и полезный летний напиток для детей и взрослых. ...
02.02.2014, 10:01
Тория
Варенье из терна
Из терна можно приготовить множество замечательных блюд. Вкус у этих ...
04.03.2017, 18:08
МарияС
Коктейль молочный ягодный для завтрака
Простой и богатый коктейль по вкусу. Понравится особенно детям. В ор ...
05.06.2013, 22:01
Апрель
Напиток из китайского лимонника с имбирем, календулой и медом
Напиток который подарит бодрость, наполнит энергией и улучшит самочу ...
18.11.2015, 12:47
mnat
Воскресный десерт
Вкусный и очень нежный десерт подойдет на завтрак в выходной день. ...
21.11.2012, 13:57
Marina30
Шоколадный манник с ягодами
Шоколадный манник я готовила с жимолостью , но можно приготовить с л ...
09.07.2018, 10:13
lula85
Творожный десерт с лесными ягодами
Очень полезный десерт, очень хорошо кушать такой на завтрак! ...
28.05.2015, 11:25
bvlena
Тёрн маринованный на зиму
Маринованный тёрн, приготовленный по этому рецепту, по вкусу и внешн ...
01.10.2016, 11:52
тамара агапитова
Варенье из черн.рябины...
Обед без варенья – все деньги на ветер,Пусть с банкой варенья нас ра ...
11.08.2012, 09:04
Elia