Коктейль из гречки
Понравился 0 поварам
Просмотрен 26046 раз

Для начала хорошего дня можно приготовить полезный напиток.
Ингредиенты
- Крупа гречневая 0,5 стакан
- Молоко 1,5 стакан
- Какао-порошок по вкусу
- Мед натуральный по вкусу
- Сметана по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крупа гречневая
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 4
Подготовить продукты. Вечером гречку залить водой и оставить до утра. Утром гречку высыпать на дуршлаг, что бы стекла вода. Таким образом приготовленная каша намного полезней отваренной.

Шаг 2 из 4
В блендере перебить кашу с молоком, медом и какао-порошком. Можно добавить сметану. У меня вместо меда сироп от лесных шишек. Молоко холодное или теплое. Что бы мед принес пользу, молоко не должно быть горячим.

Шаг 3 из 4
Выливаем по стаканам и посыпаем порошком какао.

Готово!
Вот и все. Вкусно и полезно. И все очень быстро. Из этого количества продуктов выход - 3 стакана.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо, Виктория!
29 апреля 2015 16:05
Ответить
Класс!
29 апреля 2015 14:58
Ответить
Шоколадное печенье
Мягкие печеньки
31.07.2014, 22:34
Tanufka12
Витаминный зеленый смузи
Всем известно, что летом нужно запасать организм витаминами. Такой з ...
30.06.2019, 18:51
1234tatyana
Клубнично-ежевичный коктейль на основе йогурта
Чудесный коктейль для знойного лета,но для любителей таких напитков ...
10.08.2015, 16:56
Ellisa
Кокосовый пирог
Наверное нежнее пирога я еще не пробовала. Приятный кокосово-сливочн ...
06.01.2017, 19:54
Тория
Десерт из йогурта с апельсином и овсяными хлопьями
Десерт из йогурта с апельсином и овсяными хлопьями. Десерт вкусный, ...
10.04.2020, 20:41
lorik26
Полезный десерт или ужин из ягод и йогурта
Полезный десерт или ужин из ягод и йогурта. Этот десерт очень полезн ...
09.09.2019, 13:01
lorik26
Смузи на йогурте со шпинатом и ягодами
Смузи на йогурте со шпинатом и ягодами. Хоть иногда замените бутербр ...
30.09.2019, 12:03
lorik26
Фруктовый салат
Свежий и легкий фруктовый салат порадует вас своим очень ярким вкусо ...
11.05.2015, 21:58
bvlena
Йогуртовый торт с киви и миндальными хлопьями
Йогуртовый торт с киви и миндальными хлопьями невероятно вкусный, ле ...
17.04.2017, 13:29
Ира Ли
"Косички" с сахаром
Для этих булочек используется сдобное дрожжевое тесто, приготовленно ...
31.03.2016, 16:31
Julcha