Вход

Зелёный смузи

Понравился 0 поварам Просмотрен 768 раз
фото рецепта: Зелёный смузи
3540 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Очень вкусный и полезный смузи на завтрак ! Все очень просто! Минимум продуктов и времени, максимум пользы для вашего организма! Шпинат у нас заготовлен на зиму и заморожен. Можно изменять продукты и добавлять огурцы, салат и прочие продукты.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 9

Для приготовления нам понадобятся продукты указанные в списке.

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №1
Шаг 2 из 9

Яблоки чистим от кожицы и семенной коробочки крупно нарезаем.

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №2
Шаг 3 из 9

Киви чистим и нарезаем.

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №3
Шаг 4 из 9

Лайм разрезаем и выдавливаем из него сок.

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №4
Шаг 5 из 9

В чашу блендера загружаем яблоки, киви и пюре шпината. Также выливаем сок лайма.

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №5
Шаг 6 из 9

Доливаем кефир.

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №6
Шаг 7 из 9

Пробиваем блендером до однородной массы.

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №7
Шаг 8 из 9

Смузи готов!

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №8
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Зелёный смузи шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам