Смузи с творогом вишнями и какао
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3425 раз
Если вы придерживаетесь каких-либо диет, то такой напиток лучше употреблять с утра, а не в качестве перекуса. Смузи поднимет вам настроение, даст отличный заряд бодрости, а также усилит мозговую активность. Вишню можно использовать свежую, замороженную, или в собственном соку.
Ингредиенты
- Творог 100 г
- Кефир 2,5 % 250 г
- Вишня 80 г
- Мед натуральный по вкусу
- Какао-порошок 15 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Творог
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 9
Для приготовления смузи нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 9
В чашу блндера отправляем творог.
Шаг 3 из 9
К творогу мы добавляем вишню в собственном соку.
Шаг 4 из 9
Добавляем мёд и кефир.
Шаг 5 из 9
Пробиваем массу блендером.
Шаг 6 из 9
Затем добавляем порошок какао.
Шаг 7 из 9
Пробиваем пока масса не станет однородной.
Шаг 8 из 9
Смузи готовый
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный напиток!
10 мая 2018 21:20
Ответить
Оладьи с сосисками
Мы привыкли, что оладьи обычно сладкие, я предлагаю приготовить олад ...
14.02.2020, 15:34
Сливовый коктейль с пшеничными отрубями
Коктейль на основе кефира, в который добавим сладкую сливу и немного ...
27.07.2016, 13:26
mnat
Пирожки с капустой на кефире, жареные
Когда у вас нет времени и желания возиться с дрожжевым тестом выруча ...
06.10.2018, 21:38
тамара агапитова
Шоколадные блины на кефире
Шоколадные блины на кефире можно по-быстрому приготовить к завтраку ...
18.03.2021, 10:42
Yulia.
Пирог на кефире с ананасами
Пирог на кефире с ананасами получается нежный и вкусный, а приготови ...
20.01.2018, 00:34
Evangelina
Коктейль "Мандариновая фея"
Вкусный коктейль на основе кефира.
30.06.2012, 20:01
Ellisa
Шоколадные кексы в микроволновке
Предлагаю вашему вниманию рецепт шоколадных кексов на кефире в микро ...
30.03.2021, 13:58
Yulia.
Снежок с клубникой
Кефир — один из основных продуктов питания детской кухни, он очень п ...
19.06.2012, 18:39
Marina30
Пирожки на кефире с абрикосом
Пирожки на кефире с абрикосом. В сезон абрикосов можно готовить всев ...
26.07.2020, 15:09
Блинчики на кипятке
Блины - любимое лакомство детей и взрослых и отличный вариант завтра ...
09.04.2020, 21:07
juliasha_82
