Смузи на ряженке с морковью и тыквой

Понравился 0 поварам Просмотрен 3625 раз
фото рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой
(4.46)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Смузи на ряженке с морковью и тыквой. Очень вкусный и необычный напиток, приготовленный на ряженке из овощей - тыквы и моркови. И хотя смузи готовится из овощей, в конечном итоге - он сладкий. Мед я заменила на яблочное пюре, а вы готовьте как вам угодно.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 8

Чтобы овощи быстрее сварились, нарежьте их мелким кубиком. Добавьте если есть - веточку тимьяна.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №1
Шаг 2 из 8

Залейте очищенной водой и варите до готовности.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №2
Шаг 3 из 8

Остудите и вылейте вместе с жидкостью в блендер.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №3
Шаг 4 из 8

Влейте ряженку.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №4
Шаг 5 из 8

Я вместо меда добавила как сладкий ингредиент - яблочное пюре.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №5
Шаг 6 из 8

Всыпьте семена льна.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №6
Шаг 7 из 8

Взбейте в однородную массу.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №7
Готово!

И сразу подавайте.

Фото приготовление рецепта: Смузи на ряженке с морковью и тыквой шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам