Клубничный смузи с творогом на завтрак
Понравился 1 повару
Просмотрен 3325 раз
Клубничный смузи с творогом на завтрак. Отличный смузи на завтрак - легкий, полезный, освежающий, очень вкусный и готовится за считанные минуты. Семена чиа можно заменить на семена льна.
Ингредиенты
- Ряженка 300 мл.
- Творог 100 гр.
- Клубника 250 гр.
- Хлопья овсяные 3 ст лож.
- Семена 1 чай.лож.
- Мед натуральный по вкусу
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты.
Шаг 2 из 6
Влейте ряженку, добавьте овсянку и творог в блендер.
Шаг 3 из 6
Уберите хвостики с клубники, добавьте семена чиа и мед по вкусу.
Шаг 4 из 6
Перебейте в однородную массу.
Шаг 5 из 6
Разлейте по чашкам и ..
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Супер завтрак!
5 июня 2019 18:22
Ответить
Тома, спасибо!
5 июня 2019 18:50
Ответить
Крок-мадам по-русски
Предлагаю легкое и вкусное блюдо для завтрака или ужина. Процесс гот ...
31.05.2018, 20:03
Тория
Творожные оладьи с фундуком
Очень воздушые, с хорошим вкусом лесного ореха оладушки. Вкусно и н ...
16.01.2014, 00:50
Татьяна Маражо
Омлет с бужениной и сыром
Представляю вашему вниманию очень вкусный и сытный завтрак для любим ...
29.01.2016, 20:06
ihajse
Омлет фаршированный овощной сальсой
Сегодня я приготовила вкусный омлет с овощной сальсой. Использовала ...
10.07.2016, 23:37
ihajse
Омлет из кабачковыми цветочками
Очень необычный омлет.
02.09.2014, 22:00
GLAVBYX
Яичница с тыквой
Иногда для приготовления горячего завтрака требуется минимальное кол ...
29.03.2016, 00:49
barska
Пирог с яблоками
Существует множество рецептов пирога с яблоками, но по этому рецепту ...
04.02.2020, 17:23
tata8919
Запеченная яичница по-деревенски
Запеченная яичница с бужениной, творогом и сливками по-деревенски. Б ...
18.04.2019, 14:27
lorik26
Глазунья с помидорами и болгарским перцем
Что может быть вкуснее глазуньи на завтрак, только глазунья с помидо ...
30.09.2014, 11:12
LinaA
Макароны с томатом и яйцом
Макароны с томатом и яйцом. Предлагаю приготовить вкусный завтрак из ...
18.08.2020, 12:21
lorik26
тамара агапитова