Каша из овсяных хлопьев с сухофруктами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3211 раз
Овсяная каша, будучи богата бета-глюканом, медленно отдаёт организму калории и, соответственно, энергию, позволяя дольше чувствовать себя сытым после завтрака. Добавим к каше сухофрукты и от этого она станет ещё полезнее.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 3-4 ст.л.
- Курага 10 шт.
- Изюм кишмиш по вкусу
- Молоко 200 мл.
- Сахар по вкусу
- Соль щепотка
- Сливочное масло по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 5
Замочим не надолго изюм и курагу
Шаг 2 из 5
В горячее молоко добавим овсяные хлопья, соль и сахар по вкусу варим несколько минут.
Шаг 3 из 5
Нарезаем на кусочки курагу.
Шаг 4 из 5
В конце добавляем сухофрукты и сливочное масло.
Готово!
Приятного аппетита))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет
