Салат с морепродуктами и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3186 раз

Салат с морепродуктами и овощами – хрустящий, вкусный и очень аппетитный! Получается он сытным, но одновременно с этим диетическим. Отлично подойдет в качестве легкого ужина или перекуса.
Ингредиенты
- Морепродукты (смесь) 1 уп.
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Помидоры черри 15 шт.
- Салат 1 пучок
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Сок лимонный 1 ч.л.
- Итальянские травы 1 ч.л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Морепродукты (смесь)
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 7
Для заправки оливковое масло смешиваем с соком лимона и итальянскими травами. Оставляем настаиваться на 10 минут.

Шаг 2 из 7
Помидоры черри нарезаем половинками или четвертинками, в зависимости от размера. Выкладываем в миску.

Шаг 3 из 7
Листья салата хорошо промываем, обсушиваем и шинкуем. Выкладываем к черри.

Шаг 4 из 7
Туда же отправляем консервированную кукурузу, предварительно слив с нее жидкость.

Шаг 5 из 7
Консервированные морепродукты достаем из масла и промакаем бумажными салфетками, чтобы ушел лишний жир. Затем перекладываем к остальным ингредиентам.

Шаг 6 из 7
Полученный салат солим и перчим, заправляем подготовленным ароматным маслом.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Идеальное сочетание, безусловно очень вкусно!
4 мая 2021 22:01
Ответить
Вкусный и полезный салат!
3 мая 2021 17:25
Ответить
Смузи из банана и сливы с овсяными хлопьями
Смузи из банана, сливы, сметаны, меда и овсяных хлопьев. У меня фрук ...
11.12.2015, 22:48
lorik26
Смузи из банан и ягод на молоке
Смузи из банана и ягод - замороженная или свежая малина, киви на мол ...
17.04.2017, 18:28
lorik26
Десерт "Экзотика"
Десерт получается очень вкусным и праздничным. ...
24.11.2014, 17:26
Лара
Смузи Киви-Черника-Банан
Продолжая тему вкусных и полезных смузи, предлагаю приготовить смузи ...
12.09.2015, 21:50
OdryParker
Смузи с кукурузными хлопьями для деток
Приготовим простой фруктовый десерт и порадуем своего малыша. Смузи ...
15.12.2016, 14:38
Marina30
Смузи из семян льна с бананом и черносливом
Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приго ...
29.07.2019, 12:02
lorik26
Смузи из мандарина киви и банана
Смузи из мандаринов, киви, банана и меда - это очень полезный напито ...
09.12.2015, 17:18
lorik26
Десерт из творога и банана
Такой десерт может заменить ужин.
23.05.2015, 15:06
lorik26
Творожный десерт с бананом и сыром фета
Творожный десерт с бананом и сыром фета. Сыр фета внесет солоноватый ...
24.05.2017, 12:21
lorik26
Смузи из банана, черники и березового сока
Смузи из банана, черники и березового сока полон витаминов и микроэл ...
06.04.2020, 11:36
1234tatyana