Салат с морепродуктами и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4015 раз
Салат с морепродуктами и овощами – хрустящий, вкусный и очень аппетитный! Получается он сытным, но одновременно с этим диетическим. Отлично подойдет в качестве легкого ужина или перекуса.
Ингредиенты
- Морепродукты (смесь) 1 уп.
- Кукуруза консервированная 1 банка
- Помидоры черри 15 шт.
- Салат 1 пучок
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Сок лимонный 1 ч.л.
- Итальянские травы 1 ч.л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Морепродукты (смесь)
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 7
Для заправки оливковое масло смешиваем с соком лимона и итальянскими травами. Оставляем настаиваться на 10 минут.
Шаг 2 из 7
Помидоры черри нарезаем половинками или четвертинками, в зависимости от размера. Выкладываем в миску.
Шаг 3 из 7
Листья салата хорошо промываем, обсушиваем и шинкуем. Выкладываем к черри.
Шаг 4 из 7
Туда же отправляем консервированную кукурузу, предварительно слив с нее жидкость.
Шаг 5 из 7
Консервированные морепродукты достаем из масла и промакаем бумажными салфетками, чтобы ушел лишний жир. Затем перекладываем к остальным ингредиентам.
Шаг 6 из 7
Полученный салат солим и перчим, заправляем подготовленным ароматным маслом.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Идеальное сочетание, безусловно очень вкусно!
4 мая 2021 22:01
Ответить
Вкусный и полезный салат!
3 мая 2021 17:25
Ответить
Банановый пирог
Банановый пирог на кефире по рецепту получается очень вкусным и аром ...
07.07.2021, 14:13
Yulia.
Смузи "Морская пена"
Освежающий и питательный смузи.
18.04.2012, 20:53
LesKra
Бананово-яблочные оладьи
Фруктовые оладьи - это отличный вариант полезного и вкусного завтрак ...
14.05.2021, 14:13
Yulia.
Банановый манник с кэробом
Вариант шоколадного постного манника для ПП. Всего 1 ст.л. сахара на ...
12.06.2020, 08:47
ОльгаЧ
Фруктовый салат с малиной
Десерт ассоциируется с чем-то сладким и калорийным. Но, если десерт ...
31.12.2015, 17:34
mnat
Смузи из банана и сливы с овсяными хлопьями
Смузи из банана, сливы, сметаны, меда и овсяных хлопьев. У меня фрук ...
11.12.2015, 22:48
lorik26
Бананово-лаймовый десерт с творогом
Легкий десерт для следящих за своей фигурой! В таком десерте вы найд ...
20.11.2016, 23:25
OdryParker
Теплый банановый коктейль с шоколадом
Этот густой, теплый, вкусный коктейль приготовьте в холодные и пасму ...
10.11.2015, 23:36
lorik26
Теплое банановое какао с молоком
Теплое банановое какао с молоком. Это отличный согревающий напиток в ...
23.01.2020, 21:49
lorik26
Коктейль "Бананас"
Вкусный освежающий коктейль.
30.06.2012, 22:47
Ellisa

Nadin 05
тамара агапитова