Бодрость ягодный смузи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5153 раз
Для смузи используем свежие или замороженные ягоды. Сок яблочный или ваш любимый, натуральный. Количество ягод в целом идет примерно на 1 ½ стакана.
Ингредиенты
- Малина горсть
- Клубника горсть
- Голубика горсть
- Греческий не сладкий йогурт 1/2 стакана
- Сок натуральный 2 стакана
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Малина
- Тип блюда:Другое
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 3
Ягоды свежие или замороженные сложим в блендер.
Шаг 2 из 3
Добавим не сладкий йогурт и натуральный сок. Взбить на скорости в режиме пюре.
Готово!
Разливаем по высоким стаканам. Подаем тут же. Бодрости и здоровья вам на лета!!!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
mellorn,спасибо!
15 мая 2014 23:54
Ответить
Освежающий, вкусный напиток!
14 мая 2014 17:53
Ответить
Татьяна Маражо,спасибо!
14 мая 2014 13:01
Ответить
Вкусно как !
14 мая 2014 08:03
Ответить
Шоколадные блины на кефире
Шоколадные блины на кефире можно по-быстрому приготовить к завтраку ...
18.03.2021, 10:42
Yulia.
Оладьи без яиц
Оладьи получаются совсем не жирными, что очень понравилось. Так что ...
02.12.2011, 21:32
belis07
Овощной салат под соусом из кефира
Овощной салат под соусом из кефира. Набор овощей у меня прост - моло ...
30.04.2017, 10:56
lorik26
Шоколадный кекс на кефире в кружке
Шоколадный кекс на кефире в микроволновке - это отличный вариант для ...
25.08.2021, 10:05
Yulia.
Ежевичный джемовый кекс
По идеи можно сделать с любым джемом. Если джем сладкий убавьте саха ...
28.08.2013, 21:59
Апрель
Оладьи с маком
Предлагаю приготовить оладьи на кефире и сметане с добавлением мака. ...
07.10.2020, 10:34
Yulia.
Луковые лепешки
Лепешки по мотивам китайской кухни. Отличная замена хлебу. ...
31.03.2015, 21:32
lorik26
Яичный пирог с грибами и лавашем
Яичный пирог с грибами и лавашем. Это тот же омлет, приготовленный с ...
07.02.2017, 19:12
lorik26
Заливной пирог с начинкой из яиц и зеленого горошка
Очень вкусный заливной пирог на кефире с начинкой из отварных яиц, з ...
06.05.2016, 21:00
HelgaZ
Кекс с черносливом
Необыкновенно нежный, с насыщенным вкусом чернослива кекс. Перед так ...
26.10.2020, 12:09
DolcheVita

Апрель
mellorn
Татьяна Маражо