Салат с подкопченой семгой и овощами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 5003 раз
Вкусный салат с полезной, хоть и жирной красной рыбой - семгой, с добавлением овощей, отварных яиц и семян чиа. Последние можно заменить кунжутом или обойтись вовсе без них.
Ингредиенты
- Семга 100 гр.
- Огурец 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Зелень по вкусу
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль по вкусу
- Масло горчичное 1 ст.л.
- Семена 1 ч.л.
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 5
Порезать огурец и помидор.
Шаг 2 из 5
Добавить измельченные яйца.
Шаг 3 из 5
Семгу порезать полосками и добавить в салат.
Шаг 4 из 5
По вкусу добавить зелень, я использовала молодой салат. Посолить и заправить нерафинированным маслом (у меня горчичное).
Готово!
Салат переложить на тарелку и посыпать семенами чиа.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный и красивый салат!!!
22 марта 2017 23:33
Ответить
Смузи с арбуза и дыни
Легкий, освежающий летний коктейль на скорую руку. Я очень люблю арб ...
17.08.2015, 13:54
ihajse
Смузи арбуз - малина
Хочу поделиться с вами хорошим рецептом приготовления арбузного смуз ...
06.08.2016, 21:44
ihajse
Дынно-арбузный смузи
Ароматный и освежающий напиток
01.10.2014, 13:37
Marina30
Смузи из арбуза с нектарином
Смузи из арбуза с нектарином, малиной и черной смородиной. Ну здесь ...
14.09.2016, 21:00
lorik26
Смузи из арбуза и банана
Смузи из арбуза и банана это очень летний напиток, зимой такого не п ...
30.07.2016, 19:57
ihajse
Арбузный смузи
Арбузный смузи – напиток номер один в жаркую летнюю пору. «Почему?» ...
17.07.2015, 22:54
OdryParker
Смузи арбуз - яблоко
Смузи арбуз - яблоко, вкусный и легкий напиток. Сезон арбузов скоро ...
18.09.2016, 12:47
ihajse
Арбузно-персиковый смузи с лимоном и медом
Невероятно вкусный десерт-напиток для утреннего приема пищи. А польз ...
27.08.2016, 21:19
Тория
Арбузно-апельсиновый смузи
Этот коктейль получается вкусным и очень освежающим. Арбуз, впрочем, ...
27.07.2014, 13:33
Marina30
Смузи из арбуза цветной капусты с шампанским
Смузи из арбуза с бананом, цветной капустой и шампанским. У меня зам ...
30.01.2016, 14:01
lorik26

Ира Ли