Смузи из яблока, моркови и болгарского перца
Понравился 2 поварам
Просмотрен 13652 раз

Хочу предложить вариант моего самого любимого смузи. Смесь овощей и яблока, придаёт замечательный оттенок, перец наполняет смузи ароматом, а о пользе моркови знают все.Но ещё морковь придаёт великолепный цвет, а вкус её не ощущается.
Ингредиенты
- Яблоко 1 шт.
- Морковь (отварная) 4 шт.
- Перец сладкий красный 1 шт.
- Кефир 1% 500 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Яблоко
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 8
Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.

Шаг 2 из 8
Морковь нарезаем кусочками.

Шаг 3 из 8
Перец нарезаем кусочками

Шаг 4 из 8
Яблоки чистим и нарезаем кусочками.

Шаг 5 из 8
В чашу блендера загружаем морковь, перец и яблоко.

Шаг 6 из 8
Содержимое заливаем кефиром. Пробиваем массу.

Шаг 7 из 8
Готовый витаминный смузи разливаем по стаканам.

Готово!
Пейте на здоровье и пополняйте себя витаминами.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Полезная штука и цвет такой красивый.
5 сентября 2017 00:24
Ответить
Прям витаминный стаканчик, очень вкусно и несомненно полезно! 

3 сентября 2017 13:36
Ответить
Коктейль молочно-медовый со сливой и персиком
Такой полезный коктейль подойдет для всей семьи, детям тоже понравит ...
21.09.2016, 14:06
mnat
Йогуртовый десерт «Зебра»
Десерт для СЛАДКОЕЖЕК!!!!
30.04.2014, 13:44
mellorn
Шоколадные кексы на йогурте
Предлагаю вам быстрый и простой рецепт шоколадных кексов на натураль ...
06.10.2019, 22:29
YulyaMukuta
Ягодное мороженное с йогуртом от Д. Оливера
Ягодное мороженное от Джейми Оливера готовится невероятно быстро. Эт ...
17.05.2015, 10:25
AnnaLina
Смузи с черникой (голубикой)
С наступлением жарких дней такие напитки у многих становятся самыми ...
17.05.2015, 00:00
Татьяна Маражо
Смузи с бананом и яблоком
Все просто ,но как же вкусно, а главное очень полезно !Норма на 3 ст ...
10.05.2015, 23:14
Татьяна Маражо
"Птичье молоко" с мандаринами
Нежный и вкусный десерт для завершения романтического ужина! :) ...
01.04.2012, 17:36
ОльгаЧ
Хлебцы с сыром и петрушкой
Мягкие, пушистые хлебцы-булочки с яркой начинкой. К чаю, к супу или ...
15.07.2012, 18:26
barska
Коктейль на основе йогурта, с бананом, киви и виски
Ароматный коктейль на основе йогурта домашнего приготовления. К йогу ...
29.04.2017, 22:29
mnat
Десерт из йогурта малины и клубники
Сегодня приготовим вкусный десерт из йогурта и ягод. В летнюю жару о ...
06.07.2021, 11:17
тамара агапитова