Смузи на кефире с огурцом

Понравился 1 повару Просмотрен 1225 раз
фото рецепта: Смузи на кефире с огурцом
(4.43)
7163 рецепта
Средняя оценка рецепта
3.00
6 голосов
Смузи на кефире с огурцом и кинзой. Кинзу можно заменить на петрушку или мяту. Зиру не игнорируйте - эта специя здесь отлично себя ведет. Этот напиток может заменить завтрак или подать для перекуса. Это быстро, просто, полезно и вкусно.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 4

Подготовить ингредиенты. Зиру перетереть в ступке. Огурец очистить от кожуры. Я еще добавила листики майорана.

Фото приготовление рецепта: Смузи на кефире с огурцом шаг №1
Шаг 2 из 4

В блендер вылить кефир, нарезать зелень с огурцом, выдавить сок лимона, щепотку зиры. перебить до однородной массы.

Фото приготовление рецепта: Смузи на кефире с огурцом шаг №2
Шаг 3 из 4

Разлить по стаканам и посыпать зирой или семенами льна для пользы и контраста.

Фото приготовление рецепта: Смузи на кефире с огурцом шаг №3
Готово!

Сразу же пить.

Фото приготовление рецепта: Смузи на кефире с огурцом шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам